４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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今朝の体重 67.2㎏ 背中全体で受ける練習 午前中 健身気功：八段錦を指導してきたのでメチャ眠かった 肉体的に疲れたから、今夜は少し眠れるかもしれない 明日は、世界大会以来の止めなし120㎏ 明後日は、試合形式115㎏と105㎏５発３セット狙い 保存 ポチ！ 昨年は翌日練習すると60㎏が100㎏に感じるほど重かった 当初、疲労も残り二日空けてやっと練習できた感じ 巷でエブリベンチはきついと言われていた意味が初めて分かった ・・・が、一年経って身体も慣れ疲労の蓄積が感じなくなった むしろ骨や関節の痛みも減って調子がいい とはいえ少しずつ肘の負担は大きくなっているので油断は出来ないが エブリベンチも出来そうなので開始した 年寄りの冷や水にならないよう がんばろー！ |
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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