４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
|
リンク
アーカイブ
|
今朝の体重
67.3㎏ 朝からめちゃ疲れて昼食後 12～15時まで仮眠をとった 18時より筋膜はがし＆電マでケア バーのみ５０回 ベンチプレス 握り込まないグリップを試した 加圧のおかげで筋肥大がすごい 三頭筋まで大きくなった 大胸筋もでかくなっている この筋量増加率から 135㎏はいくかもしれない あとは減量 全国の66㎏級М３ライバルの 今年の最高重力は130㎏ しらみつぶしに見た訳ではないので もっと挙がっているかもしれないが 最近の感じから言ってそのくらいだろう 試合形式135挙がれば JCB優勝の可能性も大いにありうる 明日の止めなし125 明後日の試合形式120 これが成功すれば筋力回復速度も 昨年とは違い50歳代に戻ってきている証だ まだまだいけそう＾＾ この記事にコメントする
|
カウンター
カテゴリー
プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
バーコード
ブログ内検索
アクセス解析
|