４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
|
リンク
アーカイブ
|
試合形式110㌔ この一週間、家族のことでマジ忙しく ベンチプレスの時間はなったく取れなかった 珍しく心身までに疲弊 今日こそ10：00から練習！と思ったが 心が萎えて身体も重い・・・ でもこんな時こそ身体を動かせば 心も晴れるはずってことで 11：00～ ストレッチ等をゆっくり丹念に 心をほぐすつもりで行う 12：28～13：54 いつものアップを試合形式110㌔まで ギリ挙がったけどいい感触だった ワンハンドロー20㌔ 左右20で終了 マメ♀の三回目の散歩後 三女を美容室に送った 今日の練習目的 呼び水 今日の練習内容 ラックアップの際、お尻を浮かせて受ける練習をした 思いの外、肩への負担が減りアプローチ変更は成功 今週はクラッシクベンチ すべての参加者のみなさんのベスト更新できますように！！！ ｐ（＾－＾）ｑ押忍 PR この記事にコメントする
|
カウンター
カテゴリー
プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
64
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
バーコード
ブログ内検索
アクセス解析
|