44歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは66㌔級で137.5㌔です。
止めなし145㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる! v^^v
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、100歳で公式記録100㌔!
健身気功で達成する
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今朝の体重
67.2㌔ 試合形式115㌔をやめて 止めなし120㌔にした プレートが戦艦扶桑っぽくなった 扶桑 山城…懐かしい。。。 これから太極拳教室 明日は健康ボランティア PR
今朝の体重 68.3㎏
先週末から 半額総菜と新しいゆめぴりかを 大量に食べたので体重が激増 明日から体重管理も厳としよう^^ 100㌔5発5セットクリア 3月27日水曜日は試合形式115㌔クリア出来そう 世界大会ノミネーション2位の方は117.5㌔だから まだまだ練習しなければ優勝は出来ない 3月31日日曜日に試合形式117.5㌔ クリアの計画 4月の国体予選(補助・審判)の江別までには 練習で試合形式125㌔クリアの計画 そして世界大会で132.5㌔を成功させて 北海道記録更新を狙い 6月30日の室蘭大会で 135㌔を成功させてから 59㌔級へ変更。。。 11月に標準記録100㌔突破して 来年1月クラッシックで日本記録 133㌔を獲る 過酷な道だが7月に酒を解禁 心身ともにリフレッシュして 高みを目指す 夢は夢に非ず! シングレット 吊りパン 日の丸付きで出ようと思ったが 大分で着た黒が滑らないので 黒シングレットにすることとした
今朝の体重
67.2㌔ 試合形式110㌔が軽かったので112.5㌔に挑戦 クリアしたので97.5㌔5発5セットもクリア 来週は試合形式115㌔ 100㌔5発5セットを目指す 世界大会は日の丸がプリントされた この吊りパンで挑むこととした 第一試技 120㌔ 第二試技 127.5㌔ 第三試技 132.5㌔ 成功すれば御の字 第二試技で優勝を決めよう
https://goodlift.info/onenomination.php?cid=901
指名の横のリザーブのRが取れたから あとは旅費を振り込めば正式に決定かな 2位の方が117.5㌔だから 順当に行けば中年ベンチプレス王になれる可能性は大 あとは自己管理を厳とすること この期に及んで酒は呑まないが 気を引き締めていこう 夢は夢に非ず!
今朝の体重
67.0㌔ 3日連続の練習で疲れはなかったが 筋力が全然発達せず やはりエブリベンチは老化で無理と悟った それを確認する意味の練習でもあった 今後は1日置きルーチンがいいと判った アップ60㌔から軽くなかった 110㌔もギリギリ2セット 挙がらないとは思ったが どのくらい筋力が落ちているか 97.5㌔をやったら1発のみ 90㌔へ下方修正して 5発5セット狙いに切り替えた 世界大会の仮ノミネーションが通過したとの連絡あり 今のところ5人で中年ベンチプレス王を賭けて争う 夢は夢に非ず 何としても金メダルを獲って 空の彼方の同志の墓前に捧げる 明日は午後から太極拳 明後日、土曜日は再度気合を入れ直して 下方修正して97.5㌔5発5セットやる |
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プロフィール
HN:
十勝の男(とかお)
年齢:
64
HP:
性別:
男性
誕生日:
1961/04/13
職業:
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介:
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) 2006年11月19日 第5回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会 75㌔級 5位 2009年3月1日 第7回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会 67.5㌔級 優勝 2010年2月28日 第8回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会 67.5㌔級 4位 2013年5月26日 第23回全日本実業団ベンチプレス大会 66㌔級 マスターズⅡ 優勝 2015年2月21日 第15回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 66㌔級 マスターズⅡ 3位 2024年1月20日 第25回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 66㌔級 マスターズⅢ 2位 2024年5月22日 世界ベンチプレス選手権大会 66㌔級 マスターズⅢ 1位 特技:房中術
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