４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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今朝の体重
６７．２㌔ 試合形式１１５㌔をやめて 止めなし１２０㌔にした プレートが戦艦扶桑っぽくなった 扶桑 山城…懐かしい。。。 これから太極拳教室 明日は健康ボランティア PR
今朝の体重 68.3㎏
先週末から 半額総菜と新しいゆめぴりかを 大量に食べたので体重が激増 明日から体重管理も厳としよう＾＾ １００㌔５発５セットクリア ３月２７日水曜日は試合形式１１５㌔クリア出来そう 世界大会ノミネーション２位の方は１１７．５㌔だから まだまだ練習しなければ優勝は出来ない ３月３１日日曜日に試合形式１１７．５㌔ クリアの計画 ４月の国体予選（補助・審判）の江別までには 練習で試合形式１２５㌔クリアの計画 そして世界大会で１３２．５㌔を成功させて 北海道記録更新を狙い ６月３０日の室蘭大会で １３５㌔を成功させてから ５９㌔級へ変更。。。 １１月に標準記録１００㌔突破して 来年１月クラッシックで日本記録 １３３㌔を獲る 過酷な道だが７月に酒を解禁 心身ともにリフレッシュして 高みを目指す 夢は夢に非ず！ シングレット 吊りパン 日の丸付きで出ようと思ったが 大分で着た黒が滑らないので 黒シングレットにすることとした
今朝の体重
６７．２㌔ 試合形式１１０㌔が軽かったので１１２．５㌔に挑戦 クリアしたので９７．５㌔５発５セットもクリア 来週は試合形式１１５㌔ １００㌔５発５セットを目指す 世界大会は日の丸がプリントされた この吊りパンで挑むこととした 第一試技 １２０㌔ 第二試技 １２７．５㌔ 第三試技 １３２．５㌔ 成功すれば御の字 第二試技で優勝を決めよう
https://goodlift.info/onenomination.php?cid=901
指名の横のリザーブのＲが取れたから あとは旅費を振り込めば正式に決定かな ２位の方が１１７．５㌔だから 順当に行けば中年ベンチプレス王になれる可能性は大 あとは自己管理を厳とすること この期に及んで酒は呑まないが 気を引き締めていこう 夢は夢に非ず！
今朝の体重
６７．０㌔ ３日連続の練習で疲れはなかったが 筋力が全然発達せず やはりエブリベンチは老化で無理と悟った それを確認する意味の練習でもあった 今後は１日置きルーチンがいいと判った アップ６０㌔から軽くなかった １１０㌔もギリギリ２セット 挙がらないとは思ったが どのくらい筋力が落ちているか ９７．５㌔をやったら１発のみ ９０㌔へ下方修正して ５発５セット狙いに切り替えた 世界大会の仮ノミネーションが通過したとの連絡あり 今のところ５人で中年ベンチプレス王を賭けて争う 夢は夢に非ず 何としても金メダルを獲って 空の彼方の同志の墓前に捧げる 明日は午後から太極拳 明後日、土曜日は再度気合を入れ直して 下方修正して９７．５㌔５発５セットやる |
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
64
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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