44歳でベンチプレスの大会に初出場しました。                                                                                                        公式の自己ベストは66㌔級で137.5㌔です。  止めなし145㌔です。                                                                                  地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる! v^^v 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿                                                                             人生の目標は、100歳で公式記録100㌔!

2019-06

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(07/30)

今、母の検査を終えてきた

たまたまテレビを見ると
ミヤネ屋だかって番組

そこで朝鮮人のなんたらが
捕まって どーのこうの
※アイドルか何かそんなもんみたい

日本人に関係あるのか!
5分で切ったが。。。

マスゴミ汚鮮

昼間から気分が悪い

どーでもいいこと
日本人にとっては

何故 報道する

いずれ新聞のテレビも淘汰されるだろう
日本人の意志の高まりで^^

https://www.google.co.jp/search?sourceid=navclient&hl=ja&ie=UTF-8&rlz=1T4GGHP_jaJP652JP653&q=%e6%9c%9d%e9%ae%ae%e4%ba%ba

差別は全くないが
これまでウソを強弁した報いくらいは
あって当然だと思う

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%9C%9D%E9%AE%AE%E9%80%B2%E9%A7%90%E8%BB%8D

母国の有様を見なよ
蝙蝠外交のみじめさを

ま!
日本の昼間は売国番組が流れているのは分かった

もう一歩進めよう!
 

ベンチプレス
70㌔
5 

90㌔
1 5 7

レッグエクステンション
20㌔
10 10 10

スクワット
自重
20

今朝の血圧
154-103-71
154-101-66
155-105-65

昨夜は久々に吉田豪の本を読んで
0:30に寝たが寝付けず
5:00過ぎにやっと寝られた

不眠は慣れているので
昼間は眠くはならない

それより90㌔が7発挙がったことに
え?となった

昨夜の予想では1発挙がるだろう・・・
だったが何故挙がったのかが分からない

結石以降は「ゆる体操」など
病人のリハビリをしていたのだが
ゼロよりは動いていた方がよかったらしい

腐っても鯛かな?。。。

7月の北海道ベンチは出られないが
応援だけでも行きたいなぁと考えている

体調は良くなっているとはいえ
今日も16:00以降3度も下痢になっている

明日からトリフェクタを再開したい
 
 
血圧下がらず
火曜日なので疲れている
また21:40に寝ます。。。
暑い
疲れた
また早寝します。。。
釧路時代の同僚が家に来てくれた
4年ぶりかもしれない

同僚が網走に転勤後も
二度も釧路に泊まりで来てくれた

今回は函館からだ

本州の方々は分かりにくいが
とにかく北海道は広い

ほんの一時間弱だが
至福の時間だった

私的伝言
大阪の先輩
こんな感じです

四国から三重くらいです
 

関東だとこんな感じ



私の大好きな九州だと
こんな感じ
 
感謝
社会人になっての友は
値千金以上

仕事以外の生き方で価値感の共有
それが出来る同僚・上司・後輩は
なかなかいないと思う

私は本当に幸せ者である
カウンター
プロフィール
HN:
十勝の男(とかお)
年齢:
58
性別:
男性
誕生日:
1961/04/13
職業:
会社員
趣味:
超人追求
自己紹介:
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

酒を断ち、タバコも一切やらない、やせ我慢日本一の男

2006年11月19日
第5回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会75㌔級   5位

2009年3月1日
第7回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会67.5㌔級 優勝

2010年2月28日
第8回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会67.5㌔級 4位

2013年5月26日
第23回全日本実業団ベンチプレス大会
66㌔級 マスターズⅡ 優勝

2015年2月21日
第15回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅡ 3位


特技:房中術   
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