母の癌消失

今日の練習
開始２１：１０
終了２１：２３
    
腕
オルタナティブ・カール
８㌔
２０　１０←両手首が妙に痛い

ハンマー・カール
８㌔
２０　１０←両手首が妙に痛い

トライセップ・エクステンション
１０㌔
１０　１０

キック・バック
２。５㌔
１５　１５
 
体幹
プランク　
３０秒　３０秒

クランチ
２０　２０　

ストレッチ
前蹴上げ
１０　１０

 横蹴上げ
１０　１０

血圧
朝
140-92-64
133-92-62
129-89-60

昨夜
117‐87‐80
メチャ下がっている

左ひざ
左ひざの痛みが再発
けっこう悪いかもしれない

スクワットはクォーターにしよう

母の癌消失
ＣＴとМＲＩの検査結果
癌が消えていたとのこと

来週エコーの結果で判明するらしい
ペットの値は見ていないが
おそらく正常値以下だったのだろう

現在医学に感謝！

これで母の手術も無くなり
父のせん妄は出なくなるだろう

明日の予定
アップの調子を見て
１２０㌔に挑戦してみる

挙がる　４９％
ダメ　　５１％
こんな感じ

挙がったらウイスキーで
祝杯を挙げよう・・って
ラッパ飲みだけど

せん妄

１７：００前に家に電話をかけると
父がおかしいから「すぐ帰ってきて欲しい」とのこと

帰ると父はせん妄状態で
ずっと誰かと話している

話しているが言葉は不明瞭で
何を言っているのか解らない

その間何度もベッドから落ちそうになり
２１：００ころやっと寝てくれた

途中で薬を飲まそうとしたが
もう嚥下も難しくなってきた

歩行も無理だから
明日は飲み会をキャンセルして
おむつを買って来なければならない

そんな訳で風呂の中で
ブルガリアン・スクワット
２０　２０

フル・スクワット
２０

血圧は夜でも
１５８-９８-６６

少しでも運動を続けて
父の轍は踏むまい

生まれてきたことに感謝したい

今日の練習
開始２０：５２
終了２１：４０
 
脚
ダンベル・ハーフ・スクワット
１２．５㌔
３０　３０
   
胸
ベンチ・プレス
６０㌔
５　５　

８０㌔
５　

１００㌔
１

１１０㌔
１　１　１

１００㌔
４　４　４

背中
チンニング
自重
６　３

ワンハンド・ロー
３０㌔
６　６　７　７

ストレッチ
前蹴上げ
５　５

横蹴上げ
５　５

家族
今朝も５：２０に「ドン」と
音がしたので父母の部屋へ行くと
父が倒れてうずくまったまま

もう自力では立てないので
抱き起こしてベットへ

昼は忙しく昼食も取れず

父の往診の日なので
急いで職場から帰ると
また倒れていた

母は小柄で非力なため
どうすることも出来ず
私がベットへ座らせた

母は懸命に一日中話しかけているが
耳は聞こえず認知症のため
会話になっていない

私が「何を言っても理解できていないから無駄だよ」
と言っても「いや、おじいちゃんは解っている」と母

父はほとんど話が出来ず声を発しても
ちんぷんかんぷんの言葉はうわ言のよう

それでも母は一生懸命に話しかけていた

往診の先生が来て話しかけると父は
「自分のために皆に迷惑をかけて申し訳ない」
 声はこもっていはいたがしっかりと返答した

私は驚いた

先生も文法もしっかりしているから
今回の体調の悪さは認知症からではなく
ショートステイしたことによる
精神的なものからきているじゃないか・・・
とのこと

もう歩くのは困難なので
し瓶を使うこととした

ベッドへ寝せても
自力で寝ることも出来ず
母も相当体力を使っている

おまけに母も記憶が急激に落ちている

妻が手術に付き添うことや
母が自分で父のために靴を玄関に用意していたことも
まったく憶えておらず

そういう指摘が加速度的に増えている

だからカレンダーには付箋で往診の日や
介護の日、検査の日を貼り付けて
夜寝る前と朝、仕事に行く前
母に確認するようしている

生老病死は避けて通れない

介護を通じて
母の強い愛
父の感謝の心
我が親ながら感銘を受けた

人間は最低最悪の時こそ
素の人格・人柄が出る

改めて最高の父と母から
生まれてきたことに感謝したい

母 退院

お陰様で無事に退院出来ました

昨夜のうちに全
ミッション完了
そしたら朝イチで帰還命令

バカか

飛行機は探すと
千歳空港到着22時00分のみ

帯広へ帰れねぇーぢゃん
即断った

今週も忙しい

昨日の練習
回線混雑して書き込めず 

腕
オルタナティブ・カール
８㌔
２０
   
胸
ベンチ・プレス
６０㌔
１０　１０　１０　

今日の練習
開始１８：０４
終了１８：３７
 
脚
ダンベル・ハーフ・スクワット
１２．５㌔
３０　３０

レッグ・エクステンション
２０
１０　１０　１０
   
胸
ベンチ・プレス
６０㌔
５　５　

８０㌔
５　

１００㌔
 ４　４　４

背中
チンニング
自重
５　４

家族
朝から母を検査に連れて行き
その間に父をショートステイへ
すぐにステイ先に行って父の様子見

昼から母の入院準備と説明カウンセリング
その後、父の様子を見に行ったが
父は痴呆でまったく理解できていない
ケアプランにサインをしてから
帰りに職場に寄って明日の詰め

家に着いたら母から電話があり
退院日が延びるとのこと

明日は手術日だから
仙台でも気が休まらない

ま　ジタバタしても始まらないか
あ～～腹減った
＾＾ｖ