４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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体重（今朝）６６．４㌔ 痛み 左大胸筋の奥 まだ痛む 右肩も要注意 疲労 眠かった 闘気 野獣がかわいいペットに（爆） 今日の目的 家族サービス 完全休養 雑感 最近ずっと体重に変化がない 適度にチョコレートも食べているので 我慢するとまだ減量可能だ 自分のお腹を見るともう少し絞れるはず（爆） 是非とも娘に割れた腹筋を見せたい でも逆三角形は「トイレのマークじゃんキモイ！」と ゲラゲラ笑われているから 娘には筋肉美は理解出来ないようだ・・・グスン サイクル変更 二ヶ月サイクルの予定であったが 三ヶ月サイクルに変更して ６月はピーキングの月にしよう そこで１４０㌔を挙げたい そんな訳でそろそろクレアチンを摂ろう できれば１４２．５㌔も視野にガンバロウ クリア出来れば公式記録１３５㌔も可能だから 太気拳 立禅１０分 PR この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) 酒を断ち、タバコも一切やらない、やせ我慢日本一の男 ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 特技：房中術
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