４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。４７歳から太気拳を始めました。
公式の自己ベストは６７．５㌔級で１３２．５㌔です。
２０１０年も 中年ベンチ王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
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 体重（昨晩）６８．４㌔体重（今朝）６７．０㌔ 痛み 大胸筋に張りあり 疲労 全身疲労 ２０％ 闘気 いい感じで出てきた 今日の目的 シャツに慣れる 雑感 昨日は練習後、疲れた 最近は疲れを感じるようになった だから今日は休んでベンチシャツで 肩胛骨寄せの練習だ 壁押しと腕立て伏せ そして床に寝ころんでイメージでバーを下ろしてみた 最初はベンチシャツが首に食い込んだが 今は胸の張りを残したまま肩を上げないよう頑張っている ノーウエイトでも腕の付け根がかなり痛い 地道にガンバロウ 太氣拳 立禅３分 スワイショウ ２分 火の呼吸 ２分 この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
48
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
会社員
趣味:
超人追求
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていた辛い過去の持ち主(T_T) 酒を断ちタバコも一切やらない、やせ我慢日本一の男 ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会６７．５㌔級 優勝 特技：房中術
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