体重（昨晩） ７１．０㌔
体重（今朝） ６９．７㌔
就寝 ０：４３
起床 ６：５９
痛み なっしんぐ
疲労 メチャ疲れている＾＾；
闘気 眠いけど・・・ある
今日の目的
栄養 休養
サプリメント
ＢＣＡＡ＆グルタミン
朝 ５グラム
グルコサミン
なし
雑感
昨夜は、午後９：３０まで４人で３時間歌ったから
今朝から眠いし、疲れのピークを一日中自覚
週末以外に５セットをすると
けっこう疲れが残ると今週の木曜日に自覚した
その後のカラオケだったから
余計に疲れが蓄積されたと分析・判断している
だから、今日と明日は練習を休むことにした
現状分析
エナジー的には、かなり枯渇しているが
大胸筋的には過去最高水準までバルクアップしている
※おなかも凸になっているが・・・ｗ
この分だと来週中には１２５㌔５発５セットを
完全にクリアできると思う・・・たぶんｗ
でも、５セットは疲れるので１２５㌔を２セットか３セットでも
自分の中ではオッケーかな・・・と思っている
１２５㌔５発５セットで試合形式１４０㌔相当
試合形式１４０㌔ならば、止めなし１４０㌔２発は挙がる
１４０㌔２発＝１４７・０㌔
私は１発挙げに強いタイプなので
換算表よりは挙がるという計算だ
ま、ちょっと甘めだが、実業団大会では
換算表以上の記録が出たから大丈夫だろうｗ
調子に乗って、いっきに１２７．５㌔５発１３０㌔５発と
競技者としては、攻め込む欲を出したいところだが
そんなことより、とにかく１４７．５㌔を落としたい＾＾ｖ
挙げた後のルーチンは、そのまま５発５セットを続けて
更なる目標１５０㌔を目指すか、サイクルに入るかは
挙げた時に決めよう＾＾
ベルセルク
かなり前から読んでいるが、惹かれる作品だ
オドロオドロシイ絵柄だが、魂にガンガン響いてくる
小説の「グインサーガ」みたいに未完で終わらないことを祈る
・・・
捕捉説明
怪物（ゾット）に跨っているのが、主人公のガッツ
北欧ではベルセルクとは異能の戦士
日本語では狂戦士という意味らしい
ガッツとゾットは、何度も殺し合いをしている
とてつもない敵対している関係である
それが、乗っている、乗せている
セリフはゾットのものだろう
私はA５番の１２巻までしか読んでいないので
この展開が解らないが、ワクワクしている
どんな強大な敵を相手に向かっているのだろう・・・
興味がある方は、一読あれ＾＾
私も読む
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