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４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。　 止めなし１４５㌔です。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！　ｖ＾＾ｖ 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！ 健身気功で達成する

2024-04

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引っ越し
(07/30)

骨を断たせて喉に噛みつけ！＝沖田戦法　喰い破れ！
体重（昨晩）　６８．３㌔
体重（今朝）　６７．３㌔ 
就寝　　　　   １０：２０
起床　　　   　　７：０９ 
痛み　　　 　　人差し指の痺れ　咳
疲労　　　 　　仕事でメチャ疲れた
闘気　　　 　　あるけど・・・
  
今日の目的
休養　
 
サプリメント
ＢＣＡＡ＆グルタミン　
朝　　　　５グラム

ビタミン
Ｂ・Ｃ

血圧
　７：２０
１１８－８７－６２

 １８：３５
１３０－８０－７６　
 
全体的に下がり傾向にある

月曜日は病院だが
どんな数値だろう

雑感
咳がまた出始めた
だから、練習は止めた

予防接種の影響か、体調がすぐれないので
明日の十勝パワー協会の飲み会は欠席した
※もともと娘と「ぶた丼」の約束もあった

今年いっぱいは養生に努めようと思う

こんなにヘロヘロでも
「強烈な意志」「強烈な想い」がある限り
絶対、復活出来る確信がある

加齢は言い訳に過ぎない

肉を切らせて骨を断つ
と言われているが
骨を断たせて喉に噛みつけ！

 
勝負を賭けた時は
そう心に秘めている

その気迫があれば
どんな困難には対峙できる

血圧なんて体重管理で克服してやる

まずは「水」を飲んで健康に・・・だ
ね　＾＾ｖ
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2013/11/22 (Fri) テクニック　奥義 Comment(0)
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
新ベンチプレスの星
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求　健身気功
自己紹介：
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

酒を断ち、タバコも一切やらない、やせ我慢日本一の男

２００６年１１月１９日
第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
７５㌔級　　　５位

２００９年３月１日
第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　優勝

２０１０年２月２８日
第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　４位

２０１３年５月２６日
第２３回全日本実業団ベンチプレス大会
６６㌔級　マスターズⅡ　優勝

２０１５年２月２１日
第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅡ　３位

２０２４年１月２０日
第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅢ　２位


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