44歳でベンチプレスの大会に初出場しました。                                                                                                        公式の自己ベストは66㌔級で137.5㌔です。  止めなし145㌔です。                                                                                  地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる! v^^v 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿                                                                             人生の目標は、100歳で公式記録100㌔!

2017-08

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(07/30)


体重(昨晩) 67.0㌔
体重(今朝) 66.3㌔ 
就寝        0:30
起床        6:51
痛み      人差し指 だいぶいい感じ
疲労      なっしんぐ
闘気      ある
    
今日の目的
のんびり
 
サプリメント
BCAA&グルタミン 
朝   5グラム

ビタミン
B・C

血圧
 7:05
121-88-62

 21:30
138-95-78
 
朝、いい感じ

雑感
まったく気の抜けない週末

来年の大会
ジムのベンチ仲間の応援以外は
自分では出ないかなぁ~と考えた
※今のところ

大会に出るには気合を入れて
普段の生活から無理を重ねることになるからだ
※減量が一番のストレス
 腹いっぱい喰えるのが
 本能的に幸せだから

本当は、無理・無茶も好きなのだが
血圧が不安定なので、様子を見たい

血圧の下が常時80台になれば
集中できるのだが
正直言って毎回、一回目の測量は
100は遥かに突破している←下

何度も測り直して
落ち着いた状態での130台
90台なのだ

4㌔以上減量しても
下の血圧がそれほど下がらないということは
薬もやむなし!と覚悟を決めている

下が100と言う数値は
かなりヤバいらしい

それでも59㌔級まで落とせば
薬の世話にはならなくて済むかもしれない

さっきの体重が67.0㌔だから
59㌔級まで「健康上の理由で」落とそうかな・・・

そうなるとヒロイトーさんやひがおさんが
とてつもないライバル(勝手に)なるなw 
それまたワクワクする(勝手に)

差があり過ぎても
いっしょに競えるだけで
とてつもなく有難いと感じる

だから恥じない結果になるよう
頑張りたいのだが
来年は・・・様子見・・・
   
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フルマラソン(12月8日)
とかおさん、こんばんわ。
お久しぶりです。佐々木です。体調の方が気になり
ますね。いつも、拝見していて当方も心配しています。今度の日曜日は宮崎の青島太平洋マラソンです。
フルマラソン(42.195km)に初のトライです。
完走を目指してがんばりまってきます!
結果はまた、ご報告しますね!
佐々木 2013/12/06(Fri)21:47:05 編集
フルマラソン!
佐々木さん
こんばんは!

ついにフルですか!
ベンチとマラソンは相反する筋肉です

瞬発力と持続力
でも、釧路でも両立していた方がいらっしゃいます

ブログで書いていた方ですが
マラソンも早くてベンチも100㌔でセットを
組めるようになりました

口で言うのは容易いですが
とても難しい道だと思います

>結果はまた、ご報告しますね!
はい
楽しみにしています

マラソンでは
特に「カーボローディング」が役に立つと思います

北海道から応援しますね
歩いても完走・・・

健康を考慮して
頑張ってください
p(^-^)q押忍
とかお 2013/12/06(Fri)21:54:15 編集
カウンター
プロフィール
HN:
十勝の男(とかお)
年齢:
56
性別:
男性
誕生日:
1961/04/13
職業:
会社員
趣味:
超人追求
自己紹介:
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

酒を断ち、タバコも一切やらない、やせ我慢日本一の男

2006年11月19日
第5回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会75㌔級   5位

2009年3月1日
第7回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会67.5㌔級 優勝

2010年2月28日
第8回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会67.5㌔級 4位

2013年5月26日
第23回全日本実業団ベンチプレス大会
66㌔級 マスターズⅡ 優勝

2015年2月21日
第15回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅡ 3位


特技:房中術   
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