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44歳でベンチプレスの大会に初出場しました。                                                                                                        公式の自己ベストは66㌔級で137.5㌔です。  止めなし145㌔です。                                                                                  地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる! v^^v 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿                                                                             人生の目標は、100歳で公式記録100㌔! 健身気功で達成する

2024-03

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(07/30)
体重(昨晩)67.9㌔
体重(今朝)66.9㌔
就寝    10:20
起床       4:50
      ※朝食後12:13まで二度寝
痛み     なっしんぐ
疲労     なっしんぐ
闘気     ある   
 
         
血圧

114-88-72
  
 夜
114-92-73
 
「上」が下がってきた

サプリメント
シトルリン 2カプセル   

雑感
最近、早寝なので娘から
「小学生みたいだね」と言われた

実のところ早起きなので
老人化が進んでいるということだろう

普段も5時には目を覚ましている
無理やり6時過ぎまで布団に入っている感じだ

あと10年後
どんだけ早起きになっているだろう


今朝、山本美和子さんと仲良くなった夢をみた

水曜日は義兄弟の夢を見た
昨日、義兄弟から電話があったことに気が付いた

私の夢はけっこう当たるので
今後の展開を楽しみにしている
 

(≧∇≦)ぶぁっはっはっ!!
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カウンター
プロフィール
HN:
十勝の男(とかお)
年齢:
62
性別:
男性
誕生日:
1961/04/13
職業:
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介:
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

酒を断ち、タバコも一切やらない、やせ我慢日本一の男

2006年11月19日
第5回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会75㌔級   5位

2009年3月1日
第7回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会67.5㌔級 優勝

2010年2月28日
第8回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会67.5㌔級 4位

2013年5月26日
第23回全日本実業団ベンチプレス大会
66㌔級 マスターズⅡ 優勝

2015年2月21日
第15回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅡ 3位


特技:房中術   
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