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44歳でベンチプレスの大会に初出場しました。                                                                                                        公式の自己ベストは66㌔級で137.5㌔です。  止めなし145㌔です。                                                                                  地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる! v^^v 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿                                                                             人生の目標は、100歳で公式記録100㌔! 健身気功で達成する

2024-05

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体重(昨晩)67.1㌔
体重(今朝)65.9㌔
就寝       忘れた
起床       6:52
痛み      背骨 首
疲労      なっしんぐ
血圧     正常
闘気            ある
 
大会はこの服装にする

大阪の先輩から頂いたパーカーと
弟分のスエットで防寒対策もバッチリ
 
雑感

朝はそばを食べた後に
ご飯を入れて食べた

昼はジンギスカン定食大盛り
&ジンギスカン3人前追加
&キムチ

今日の目標
k師匠と「プレスコール」あり

13○㌔
14○㌔
14○㌔
13○㌔

その後
試合形式
132.5㌔5セット

開始時間 14:40
終了時間 16:43

今日の練習
今日もk師匠にコールをお願いした

4試技ともケツはべったり
ただ、2試技目は珍しい勇み足 笑

生まれて初めてプレスの前に挙げてしまった
でも、挙がりはスムーズだぜぇ ^^v

一昨日137.5㌔で潰れたようには見えない
(≧∇≦)ぶぁっはっはっ!!

4試技後は自主練習
試合形式132.5㌔5セットの予定だったが
 1セット目のラックアップで中断

4試技でエネルギーを使い果たしたようだ

ラスト65㌔40発狙いに変えたが
 
またしてもラックアップ時、背骨に痛みがあり
やぁ~~めた♪となった

潰れ癖
そんな癖なんてありえない

それは癖ではなく
失敗したことからくる「不安が悪影響を及ぼすこと」
ってことなんだろうな

そんな不安なんて練習で吹き飛ばせ!
(≧∇≦)ぶぁっはっはっ!!

今後の練習予定

オフ


試合形式
13○㌔
14○㌔
その他


オフ
ジンギスカン食べたい


実践練習


試合形式
13○㌔
14○㌔
その他


オフ


試合形式
13○㌔
14○㌔
その他


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プロフィール
HN:
十勝の男(とかお)
年齢:
63
性別:
男性
誕生日:
1961/04/13
職業:
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介:
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

酒を断ち、タバコも一切やらない、やせ我慢日本一の男

2006年11月19日
第5回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会
75㌔級   5位

2009年3月1日
第7回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会
67.5㌔級 優勝

2010年2月28日
第8回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会
67.5㌔級 4位

2013年5月26日
第23回全日本実業団ベンチプレス大会
66㌔級 マスターズⅡ 優勝

2015年2月21日
第15回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅡ 3位

2024年1月20日
第25回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅢ 2位


特技:房中術   
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