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４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。　 止めなし１４５㌔です。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！　ｖ＾＾ｖ 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！ 健身気功で達成する

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2015/03/29 (Sun) ベンチプレス Comment(2)
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さぁやるぞ
名古屋のＯＮです。
血圧高いようですね。病院行って処方してもらったほうがいいですよ。私は月に一度づつ通院してその時々の症状に応じて処方してもらっています。

さて、昨日、東海パワーに申し込みをしました。5/3にデビュー戦です。
相変わらずデットは弱いですが今回の目標はジャパンオープンパワーＭⅡの標準340を取ること。
Ｓ-130
Ｂ-110
Ｄ-140
Ｔ-380
これは最低ライン。ピークは設けず通過点にします。
そして9月の金沢でのジャパンオープンパワーでは430前後で表彰台へ・・・
地方での大会なので表彰台レベルが下がるのでは？と期待しています（笑）
名古屋からはマイカーで3時間半程度。以外と近いです。日帰りも可能地域。でも帰りは睡魔との戦いですが（笑）

昨日はベンチを集中的にやりました。
止め有りで107.5×5,4,3
脇を開いてシャフトを乳首より首よりに下ろすようフォームを改造して1ヶ月。順調にきています。
今日はデット。
相変わらずナローでやっています。135×5,5,5
明日は休養日。

ではまた暇なときにでも書き込みします（笑）
名古屋のＯＮ 2015/03/29(Sun)21:27:18 編集
強烈なイメージング
名古屋のＯＮさん
こんばんは！

＞血圧高いようですね
旭川市から帰って血圧を測ったところ
１５０－１１０－６４でした

左手も軽く痺れたままです
（＾ｏ＾）丿

＞5/3にデビュー戦です
Ｓ-130
Ｂ-110
Ｄ-140
Ｔ-380
標準は軽く突破ですね
強烈なイメージングは大事です
夢（目標）を現実に変えてくれますから

本番は金沢ですか＾＾
４３０まで５０㌔ありますが、スクワットとデッドは、始めたばかりでまだまだ伸び代があるはずですから、楽しみにしています＾＾

でも、帰り道はくれぐれもお気を付け下さい！

＞フォームを改造して1ヶ月
改造も順調なんですね
ますます楽しみになってきました

＞ではまた暇なときにでも書き込みします（笑）
はい　有難うございます
私も週末（時間限定）の反日粉砕活動しかしていませんので、いつでもお気軽るにどうぞ＾＾

ｐ（＾－＾）ｑ押忍



とかお 2015/03/29(Sun)22:37:26 編集
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
新ベンチプレスの星
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求　健身気功
自己紹介：
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

酒を断ち、タバコも一切やらない、やせ我慢日本一の男

２００６年１１月１９日
第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
７５㌔級　　　５位

２００９年３月１日
第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　優勝

２０１０年２月２８日
第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　４位

２０１３年５月２６日
第２３回全日本実業団ベンチプレス大会
６６㌔級　マスターズⅡ　優勝

２０１５年２月２１日
第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅡ　３位

２０２４年１月２０日
第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅢ　２位


特技：房中術　　　
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