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４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。　 止めなし１４５㌔です。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！　ｖ＾＾ｖ 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！ 健身気功で達成する

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大晦日　除夜の鐘ベンチプレス決行♪
今朝の体重　６７．５㌔
就寝　4：45
起床　8：15
昼寝　1：30～2：30

今日の目的
筋肥大　フォーム矯正

胸
ベンチプレス
60　　　20　20　20　20　20　　8

雑感
狙い通りｋ師匠がいたのでフォームを見てもらい
無事１０８発終了

今後の課題
やはり右の人差し指が８１センチラインからずれると指摘された
左肘を庇うため、どうしても右側を遠くにしてしまうことが原因だ
ただ２０レップもやっているからであって、１発挙げならば集中力も切れまい
とは言え注意すべき課題ではある

来年はジャパンオープンに出るつもりであったが、ｋ師匠は実業団なら出られるかも知れないとのこと
実は実業団ベンチにも強く惹かれるものがある

211.jpgすでに故人なのだが、叔父が実業団陸上で金メダルを獲ったことがあるのだ
静岡に住んでいて、たった２回しか会ったことがない叔父であったが
とても惹かれる人物だった

言葉少なで、いつも笑顔
秘めた闘志が、子供（当時小４）ながらに伝わった

まだ北海道で１００円玉が出回る前に、一枚もらった思い出がある
それに恩返ししたいという意味もあり実業団ベンチも魅力だ


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2007/12/31 (Mon) ベンチプレス Trackback() Comment(0)
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
新ベンチプレスの星
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求　健身気功
自己紹介：
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

酒を断ち、タバコも一切やらない、やせ我慢日本一の男

２００６年１１月１９日
第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
７５㌔級　　　５位

２００９年３月１日
第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　優勝

２０１０年２月２８日
第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　４位

２０１３年５月２６日
第２３回全日本実業団ベンチプレス大会
６６㌔級　マスターズⅡ　優勝

２０１５年２月２１日
第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅡ　３位

２０２４年１月２０日
第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅢ　２位


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