44歳でベンチプレスの大会に初出場しました。                                                                                                        公式の自己ベストは66㌔級で137.5㌔です。  止めなし145㌔です。                                                                                  地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる! v^^v 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿                                                                             人生の目標は、100歳で公式記録100㌔!

2017-05

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(07/30)

昨日は同僚を駅に迎えに行って
そのまま白糠で昼食

いったん私の家で休憩してから
ジムへ練習に行った

久々だから20㌔のバーだけでも重い
40キロ10発12セット
ベントオーバーロー
40㌔10発5セットやって温泉へ

その後は私の部屋で歓談
こちらも久々に大笑いの連続で
今日は腹筋が痛いくらいだ

友は有難いな

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安心しました
お久しぶりです。
体調が心配でしたが、トレーニングできてよかったですね。
ぼくはようやく135kgを試合で上げました。なかなか難しいものです。140kgまでいくのはいつになりますやら。
大谷 2016/01/17(Sun)11:07:26 編集
本領発揮
大谷さん
ご無沙汰してます

ご心配をおかけして申し訳ありませんでした!

先週は痔と風邪で辛かったのですが、仕事もだいぶ片付いてまいりましてストレスも減っています

>135kgを試合で上げました
うわぁ~
おめでとうございます!!!

私の場合は132.5㌔から135㌔までかなりの年月がかかりました

大谷さんはベンチを初めて数年しか経っていないのに素晴らしい伸びですね

大谷さんの資質・才能から言っても年内140㌔もいくのではないでしょうか!

私は昨日の40㌔10発12セットで大胸筋が久々の筋肉痛です

また、お会いできるよう私もがんばりますので、これからもよろしくお願いします!

とかお 2016/01/17(Sun)15:12:41 編集
カウンター
プロフィール
HN:
十勝の男(とかお)
年齢:
56
性別:
男性
誕生日:
1961/04/13
職業:
会社員
趣味:
超人追求
自己紹介:
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

酒を断ち、タバコも一切やらない、やせ我慢日本一の男

2006年11月19日
第5回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会75㌔級   5位

2009年3月1日
第7回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会67.5㌔級 優勝

2010年2月28日
第8回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会67.5㌔級 4位

2013年5月26日
第23回全日本実業団ベンチプレス大会
66㌔級 マスターズⅡ 優勝

2015年2月21日
第15回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅡ 3位


特技:房中術   
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