４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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今朝の血圧
１４９－９７－６５ １４７－９９－６５ １４９－９７－６４ さっきの血圧 １３５－８４－６６ 休み明けの割にいい数値 胸（肺）が突っ張るけど 明日から再開する １２日間休んだので 筋力が落ちているはず 軽めで慣らして メインエンジン全開 ホームジム計画 某ショップで恒例のパワーテック 楽天１０％還元が始まった 昨日メールして送料を尋ねたけど まだ返事が来ない 違うショップでも 格安ベンチ台を見つけたので メールしたが１週間以上経つが返事なし 電話で問い合わせた方がいいのかな。。。 パワーテックはセーフフティががっちりしている ラックアップは工夫すれば何とかなりそう ただ、うちのベンチ台はほんの少しぐらつく それなら専用ベンチ台の方が ベンチの高さも幅も公式準拠だから 実践的で申し分ない ラックも外しやすいし 左右の調整も寝ながら出来る 値段がパワーラックの ２～３倍なのが悩ましい PR この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) 酒を断ち、タバコも一切やらない、やせ我慢日本一の男 ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 特技：房中術
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