44歳でベンチプレスの大会に初出場しました。                                                                                                        公式の自己ベストは66㌔級で137.5㌔です。  止めなし145㌔です。                                                                                  地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる! v^^v 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿                                                                             人生の目標は、100歳で公式記録100㌔!

2018-06

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(07/30)
今日の練習
開始20:56
終了21:19
 

ハーフ・スクワット
12.5㌔
20 20 
   

ダンベル・ベンチ
12.5㌔
20 

27.5㌔
8 8 8 8
 
背中
ワンハンド・ロー
27.5㌔
5 5 5 5

大雪
昨日は車が雪に埋まったり
他の車を救助したりで
疲れて寝てしまった

奇跡的に無事家にたどり着いたが
車は雪に乗り上げたまま

ジャフには朝6:20にやっとつながったが
救援車が着いたのは夕方5:00過ぎ
仕事には行けずに休みを取った

血圧
昨日の朝
135-87-68
136-89-72
134-86-69


121-76-89
122-77-87
121-76-87

今朝
134-82-69
137-86-67
138-84-76

さっき
137-84-96
137-86-93
137-87-91

昨日は血圧を測ったところで
疲れてソファーで寝てしまった

明日の予定
明日は歯医者さん
127.5㌔13発5セット狙おう
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プロフィール
HN:
十勝の男(とかお)
年齢:
57
性別:
男性
誕生日:
1961/04/13
職業:
会社員
趣味:
超人追求
自己紹介:
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

酒を断ち、タバコも一切やらない、やせ我慢日本一の男

2006年11月19日
第5回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会75㌔級   5位

2009年3月1日
第7回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会67.5㌔級 優勝

2010年2月28日
第8回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会67.5㌔級 4位

2013年5月26日
第23回全日本実業団ベンチプレス大会
66㌔級 マスターズⅡ 優勝

2015年2月21日
第15回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅡ 3位


特技:房中術   
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