44歳でベンチプレスの大会に初出場しました。                                                                                                        公式の自己ベストは66㌔級で137.5㌔です。  止めなし145㌔です。                                                                                  地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる! v^^v 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿                                                                             人生の目標は、100歳で公式記録100㌔!

2018-06

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(07/30)
今日の練習
開始20:22
終了20:56
 

ダンベル・ハーフ・スクワット
12.5㌔
20 20 20
   

ベンチ・プレス
60㌔
5  

80㌔
5 

100㌔


110㌔


112.5㌔


90㌔
7 左セーフティにぶつかった

背中
チンニング
自重


仕事
今日は広尾町まで行く予定であったが
大雨だったので大樹町で断念

それでも131㌔走った

来週は仙田
母の手術日と重なる
ひでぇ職場だ

毎日、仕事で忙殺
書類は山積み
電話は鳴りやまず
来客が後を絶たない

昨晩はコーヒーも飲んでいないのに
まったく眠られなかかった

今夜は寝られるかななぁ
まぁ、昼間は全然眠くならないので
実害はないのだが快眠がほすぃ

名医
家に帰るとショートステイの契約書
重要事項説明書があったので
目を通して他の書類にも記名押印
何枚も住所を書くだけで
目が痛くなる

夜、往診の先生が来てくれて
短い時間の間いっぱい父と母と
話をしてくれた

年は若いが
紛れもなく名医である
感謝!

6月13日
^^v
疲れはあるが
まだまだやれる

今日のコンディションで112・5㌔挙がれば
エブリベンチが出来ればもっと伸びるさ
ま、出来れば・・・だけどね
んぢゃ!
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プロフィール
HN:
十勝の男(とかお)
年齢:
57
性別:
男性
誕生日:
1961/04/13
職業:
会社員
趣味:
超人追求
自己紹介:
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

酒を断ち、タバコも一切やらない、やせ我慢日本一の男

2006年11月19日
第5回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会75㌔級   5位

2009年3月1日
第7回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会67.5㌔級 優勝

2010年2月28日
第8回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会67.5㌔級 4位

2013年5月26日
第23回全日本実業団ベンチプレス大会
66㌔級 マスターズⅡ 優勝

2015年2月21日
第15回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅡ 3位


特技:房中術   
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