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44歳でベンチプレスの大会に初出場しました。                                                                                                        公式の自己ベストは66㌔級で137.5㌔です。  止めなし145㌔です。                                                                                  地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる! v^^v 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿                                                                             人生の目標は、100歳で公式記録100㌔! 健身気功で達成する

2024-05

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(07/30)
昨日の練習
散歩
カーフ
40 
 
スクワット
40 

3分間フィットネス(スマホ)
トリフェクタ

ベンチプレス
60㌔
10

今日の練習
散歩
カーフ
30 
 
スクワット
30 

今朝の体重
測る時間なし

今朝の血圧
158-106-68
148-102-67
148-102-67
148-103-68
 
勤務中
パワージャケットなし
  
ウエイトトレーニング
開始19:52
終了20:22

ベンチプレス
60㌔
10
 
80㌔
5 

100㌔


110㌔


115㌔


120㌔
1 1 1



レッグエクステンション
20㌔
10 10 10 10 10

三女が初めて仕事を休んだ
15:30頃母から電話が来て
「三女が9:30に病院に行ったまま
帰って来ない」とのこと

急いで三女に電話したところ
まだ病院で МRIで脳に白い影が見つかって
明日、検査結果が判るとのこと

帰宅途中から涙が止まらず

幸い、三女が帰宅していて
泡のような気泡らしいと言われた

金曜日から今朝がたまで
自分が死ぬ夢を何度も繰り返し見ていて
嫌な予感があったが・・・

何でもないことを祈るのみ
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カウンター
プロフィール
HN:
十勝の男(とかお)
年齢:
63
性別:
男性
誕生日:
1961/04/13
職業:
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介:
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

酒を断ち、タバコも一切やらない、やせ我慢日本一の男

2006年11月19日
第5回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会
75㌔級   5位

2009年3月1日
第7回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会
67.5㌔級 優勝

2010年2月28日
第8回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会
67.5㌔級 4位

2013年5月26日
第23回全日本実業団ベンチプレス大会
66㌔級 マスターズⅡ 優勝

2015年2月21日
第15回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅡ 3位

2024年1月20日
第25回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅢ 2位


特技:房中術   
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