４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
2024-05
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散歩
カーフ ４０ スクワット ４０ 今朝の体重 ６８．１㌔ 今朝の血圧 153-100-65 149-101-66 145-100-65 勤務中 パワージャケットなし ベンチプレス ２０㌔ ２０ ４０㌔ ５ ５０㌔ ５ ６０㌔ １０ ７０㌔ １０ ５ １００㌔ ７ １０５㌔ ５ １０７．５㌔ ３ ３ ２ ７０㌔ １５ 後輩 ２０㌔ １０ ４０㌔ １０ ５０㌔ ３ ６０㌔ ２ ７０㌔ ０ ０ ６０㌔ １ １ １ ６５㌔ １ ７０㌔ １ ７２．５㌔ ０ ７０㌔ １ １ ６０㌔ ９ ６５㌔㌔ ０ ０ 前回７０㌔クリアしたが ７２，５㌔更新できず 最後に１５秒間腕立て伏せ １５秒間休憩で各種腕立て伏せを ３分間続けて終了 帰りは牛牛定食 私はご飯大盛りのみ 後輩は大盛り＋大盛り御代わり よき立ち合いであった PR この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) 酒を断ち、タバコも一切やらない、やせ我慢日本一の男 ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 特技：房中術
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