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４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。　 止めなし１４５㌔です。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！　ｖ＾＾ｖ 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！ 健身気功で達成する

2024-05

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最古記事
引っ越し
(07/30)

すべては円還
起床 
6:０4
      
散歩
のみ　 

朝風呂
あり
 
疲労度
なし

痛み
なし
    
今朝の体重
６７．３㌔

朝の血圧
149-106-81
145-98-83
137-94-80

夜の血圧
140-98-78
138-96-80
139-95-78
      
19：55～20：22
夜トレ
気功
トリフェクタ
筋膜ローラー
 
ベンチプレス
アップ
６０㌔
５　１０

 
昨日のシンクロニシティの影響か
今日も信じられないほどいいことが続いている



その波に乗って
数日前から気になっていた本
「武道気功 私の「立禅」修行」を
昼休みにポチった


ここ1週間の中で一番よかった本
とても読みやすく
私の人生でほつれていた糸が
読後、すっきりとまとまった

神との対話の肝
・ひとつである
・充分である
・やらなければならないことはひとつもない
この3つのうち「ひとつである」が理解できた

あとは頭ではなく体験できればオッケー！
なんて簡単ではないが近づく努力は続けよう

1980年代に読み耽ったニューエイジ本
ホログラフィックパラダイムが最後に出てきた
感動



これは先週からずっと読み続けている
まだ半分くらいしか到達していない
とても深い本である
じっくり味わいながら読み続けたい

ニューエイジ時代よりも
さらに量子論は研究され
「空」の概念とほぼ一致

先人たちの智慧には
誠に恐れ入る

空（そら）に向かっては
まさに空（くう）に向かってでもあったようだ
すべては円還



この本から私の読書に火が付いた
すっかり気も消えかけていたと思ったら
まだまだイケると再確認できた


うえの気功革命の次に読んだ
スワイショウは簡単だが奥が深い

私が読書三昧と言っても
小説は「永遠のゼロ」以来読んでない

読むのは雑誌か実用書
実用書は読むだけでは役に立たない
それを見ながら実践に励む

あとヨガ関係の瞑想本も
とてもためになり
すべてが繋がっていると
そして自分自身が自分に還って来ていると
最近特に感じる

相変わらず1時間置きに目は覚めるが

これのおかげで頻尿は緩和された
漢方は穏やかに効く

さて　脳を休めて魂との交流時間にしよう
 
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2020/11/18 (Wed) 太気拳　気功　瞑想 Comment(0)
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
新ベンチプレスの星
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求　健身気功
自己紹介：
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

酒を断ち、タバコも一切やらない、やせ我慢日本一の男

２００６年１１月１９日
第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
７５㌔級　　　５位

２００９年３月１日
第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　優勝

２０１０年２月２８日
第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　４位

２０１３年５月２６日
第２３回全日本実業団ベンチプレス大会
６６㌔級　マスターズⅡ　優勝

２０１５年２月２１日
第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅡ　３位

２０２４年１月２０日
第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅢ　２位


特技：房中術　　　
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