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４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。　 止めなし１４５㌔です。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！　ｖ＾＾ｖ 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！ 健身気功で達成する

2024-05

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最古記事
引っ越し
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帯広残留
起床 
6：08
指もみ
佐山愛
                         
マメ♀と散歩 
のみ

疲労
腰が少しこわばっている

痛み
なし
    
今朝の体重
６６．６㌔

朝の血圧
158-114-78
162-112-83
159-114-80
147-99-83
151-104-81

夜の血圧
139-93-91
140-93-83
138-94-93
139-94-91
132-89-91

根尾あかり

今日は内辞の日
内辞は以前より１週間早くなった

北海道の転勤は転居を伴うので
アパートを借りて不動産賃貸契約をしていると
２年縛りがあり、金銭的な損失が生じる

だから早くなってみな助かっている

私は帯広残留だった
母もホッとしていた

これで定年は帯広で迎えることとなる
そのあとは再任用を希望している

ほんとうは希望はしていないが
年金が６５歳までもらえないので
しかたなく働くこととなる

やはり健康長寿で
年金を取り戻してやろう

血圧
案の定　朝の血圧が高かった
でも　昨日の練習の効果か
午後は下がり傾向

ま　それでも十分高いけど。。。

明日　胸と背中をやろう
健康長寿のために＾＾
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2021/06/28 (Mon) ベンチプレス Comment(2)
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次のステージ
こんばんは！
来年定年ですか
当然私の一つ下ですからね、そうなります(笑)

私も去年60迎えました
そして現在は1年更新契約です
65歳まではなんとか働かないとと思います

自分は19（高卒）で社会人でしたが
あっという間の41年でした
こんな日が来るとは入社当時想像もしてませんでした
その当時は55歳定年でしたからね
60歳でスパッと辞められるように計画的に
貯蓄でもしておけば。。。
まー私に出来るわけないか　(笑)

とかお様とにかく頑張ってください
健康第一は当然ですが、第二の人生が待ってます！
alex mason 2021/07/01(Thu)20:25:05 編集
６０歳を過ぎました
mason先輩
こんばんは！

おかげさまで
来年定年を迎えられそうです

私も高卒なのであっと言う間の４１年
今年の新人と４１歳年の差があるんですよ

＞入社当時想像もしてませんでした
２１世紀になっちゃいましたからね
辞める日など考えても見なかったです

＞その当時は55歳定年でしたからね
数年後は６５歳定年になるようです
いずれ７０年定年もあり得そうで怖いです

若い人たちがかわいそう

＞まー私に出来るわけないか　(笑)
私も働かないと食っていけません（泣）

＞第二の人生が待ってます！
第二の人生ですか！
考えてみいませんでした

とにかく健康第一は間違いありません
内臓も労わる生活に切り替えませす




十勝の男（とかお） 2021/07/02(Fri)18:30:07 編集
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
新ベンチプレスの星
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求　健身気功
自己紹介：
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

酒を断ち、タバコも一切やらない、やせ我慢日本一の男

２００６年１１月１９日
第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
７５㌔級　　　５位

２００９年３月１日
第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　優勝

２０１０年２月２８日
第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　４位

２０１３年５月２６日
第２３回全日本実業団ベンチプレス大会
６６㌔級　マスターズⅡ　優勝

２０１５年２月２１日
第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅡ　３位

２０２４年１月２０日
第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅢ　２位


特技：房中術　　　
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