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４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。　 止めなし１４５㌔です。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！　ｖ＾＾ｖ 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！ 健身気功で達成する

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明日はふじたさん
town_mini004.jpg体重（朝）69.0㌔
体重（夜）71．0㌔
就寝　　  1：00
起床　　　6：55
痛み　　　フロントデルタ
疲労　　　仕事でグッタリ　肉体的にはビンビン♪
闘気　　　気をまといながら歩いている

今日の目的
一瞬を見逃すな！

背中
ローイング
80　　　10　10　10

ラットプルダウン
80　　　10　10　10

肩
サイドレイズ
7　　　　10
10　　　10
12　　　10　10

雑感
明日、兵庫県からふじたひろゆきさんが来てくれる
みんなワクワク

夕方迎えに行ってぶた丼を食べて貰おう
夜の懇親会も盛り上がるだろう

あっと言う間だろうから
一瞬一瞬を大切にしよう

あ～楽しみだ♪
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2008/06/27 (Fri) ベンチプレス Trackback() Comment(3)
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よろしく
藤田さんが来られるとの事。
よろしくお伝えください。
こうさん 2008/06/27(Fri)23:45:35 編集
無題
テクをモノにしちゃって下さい！

いいなぁ・・・。
ＲＹＵ－ＳＵＫＥ 2008/06/27(Fri)23:49:27 編集
はい（＾ｏ＾）丿
○こうさん
おはようございます

＞よろしくお伝えください。
はい
楽しみです！

○りゅうさん
＞いいなぁ・・・。
また機会があればお誘いしますね
今日は奥義を取得します
（＾ｏ＾）丿


十勝の男（とかお） URL 2008/06/28(Sat)10:21:51 編集
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
新ベンチプレスの星
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求　健身気功
自己紹介：
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

酒を断ち、タバコも一切やらない、やせ我慢日本一の男

２００６年１１月１９日
第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
７５㌔級　　　５位

２００９年３月１日
第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　優勝

２０１０年２月２８日
第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　４位

２０１３年５月２６日
第２３回全日本実業団ベンチプレス大会
６６㌔級　マスターズⅡ　優勝

２０１５年２月２１日
第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅡ　３位

２０２４年１月２０日
第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅢ　２位


特技：房中術　　　
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