４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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一日ぶりにパソコン復旧
午前中は職場で引継ぎの仕事 ディーラーへ遺産分割協議書を届けて １１時に久々に丸亀製麺で早めの昼食後 病院へ行き、入院給付金の請求の手続き 帰宅してマメ♀と二回目の散歩 １４時頃 ヨーグルト、納豆 パイナップル、キムチ、シラス ワカメとみそ汁で軽い間食 １５時から気功、体幹、ストレッチ ダンベルで筋トレ後 家じゅう掃除機をかけて １７時にマメ♀と散歩 １９時に夕食 ２０時にマメ♀と散歩 今日は６時に起きたが もう眠い 20：50 明日は午前中 内装屋さんが来て 午後は母と面会してくる 昨日のＨＩＩＴの腹筋がプチ痛い 今日は気功をみっちりやったので 明日はフィジカルをガンガン鍛えよう よし 今日は変換も速いし固まらなかった 寝よう。。。 PR この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) 酒を断ち、タバコも一切やらない、やせ我慢日本一の男 ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 特技：房中術
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