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44歳でベンチプレスの大会に初出場しました。                                                                                                        公式の自己ベストは66㌔級で137.5㌔です。  止めなし145㌔です。                                                                                  地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる! v^^v 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿                                                                             人生の目標は、100歳で公式記録100㌔! 健身気功で達成する

2024-05

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(07/30)

仮 第一試技 117.5㌔ 1セット目



仮 第二試技 127.5㌔ 1セット目



仮 第三試技 125㌔ 1セット目



仮 第四試技 122.5㌔ 1セット目



仮 第五試技 120㌔ 2セット目

五禽戯のテストも終わったし
第一戦速で2024年へ

沼田町北海道大会より5㌔筋力戻した
JCBまで更に5㌔アップを目指す


前回と本日はボリュームを押さえたので
明日を含めて疲労回復したと思う

元旦より第二戦速で敵中央に突入
これを突破する!

^^v
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無題
とかおさん、ベンチの調子上がっていますね。

JCBまで、3週間ですので、ピーキングを外さないよう、130kg目指して下さい。
愛媛のおっさん 2023/12/30(Sat)21:14:34 編集
ありがとうございます
愛媛さん
コメント有難うございます
ようやく筋肉が反応するようになりました
あとはピークを1月29日に合わせて大会に上身ます
p(^-^)q押忍

とかお 2023/12/31(Sun)20:21:48 編集
カウンター
プロフィール
HN:
十勝の男(とかお)
年齢:
63
性別:
男性
誕生日:
1961/04/13
職業:
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介:
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

酒を断ち、タバコも一切やらない、やせ我慢日本一の男

2006年11月19日
第5回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会
75㌔級   5位

2009年3月1日
第7回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会
67.5㌔級 優勝

2010年2月28日
第8回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会
67.5㌔級 4位

2013年5月26日
第23回全日本実業団ベンチプレス大会
66㌔級 マスターズⅡ 優勝

2015年2月21日
第15回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅡ 3位

2024年1月20日
第25回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅢ 2位


特技:房中術   
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