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４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。　 止めなし１４５㌔です。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！　ｖ＾＾ｖ 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！ 健身気功で達成する

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やる気満々♪いくぜぇ～～！
12199309330039.jpg体重（夜）68.0㌔←戻ったかな
体重（朝）67.5㌔←またまた　やばい
体重（夕 ）68.5㌔←風呂前
就寝　　 11：30
起床　　　7：21
痛み　　背骨がほんの少しだけ軋む
疲労　　朝10％くらい疲労感　夜は5％　
闘気　　バッファローゲェーーム！

今日の目的
体重調整　完全休養

ストレッチ
ふじた式腕回し

雑感
どうやらベストコンディションで大会に臨めそうだ
目標は
　①135㌔
　②フォーミュラー100超え
　③中量級金メダル
　④67．5㌔級優勝

体重調整
まだ飯を食うと排泄が間に合わない
そこでウイダーインゼリーを9個買ってきた

検量では67．3㌔くらいな気がする
前日も気を抜かず調整しよう

検量後はピーナツチョコを鼻血が出るほど食べよう
（≧∇≦）ぶぁっはっはっ！！

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2008/08/29 (Fri) ベンチプレス Trackback() Comment(4)
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出陣！
いよいよですか！
「技は力の中にあり」←意味はない・・・
気を胸いっぱい吸い込んで
いっきに放出しちゃって下さい！
１３５ｋｇいけます！
海斗 2008/08/29(Fri)23:14:49 編集
技はバナナの皮のようなもの
カレンバッハ（バッチ）さんが拳聖：澤井健一先生に「技は力の中にあり　ですよね？」と尋ねられた時こう答えたそうです
「技はバナナの皮のようなもの」
太気拳の岩間統正先生の本に書いてありました

この意味するところは、ぜんぜん分かりませんが、意拳の王郷斎先生の「無用力無用脳」の境地を目指し頑張ってきます

「気」は今生で最高レベルに溜めています
まずは132．5㌔を全力でクリア目指し
龍王拳3倍で135㌔に挑みます
オラの身体持ってくれ！て感じです
（≧∇≦）ぶぁっはっはっ！！

ガン張ってきます
ｐ（＾－＾）ｑ押忍
十勝の男（とかお） URL 2008/08/30(Sat)00:00:57 編集
ベンチ王
とかおさん、おはようございます。
とうとう大会が明日に迫りましたね。
サイクルトレが成功して良かったです。
ここまで練習・努力した成果は、必ず報われる筈です。
体重オーバーしないように、しっかり飯食って、空に向かって、バーベルをドカーンと挙げて来て下さい。
私の誕生日の祝いの記念にも。

それから、美人の奥様と優勝メダルをかけたツーショットの写真を楽しみにしています。
愛媛のおっさん 2008/08/30(Sat)08:14:19 編集
誕生日のお祝い
愛媛のおっさんさん
おはヨーございます

今朝の体重は67．0㌔だったのでなんとか検量はパスできそうです
昨夜二つ、今朝二つウイダーインゼリーのエネルギーゲインを摂りました

三女が癒しの手（ヒーラー）を持っているので、昨夜背中を触って貰ったら、なんと肩胛骨周辺に疲労が溜まっていることが判り、取り除いて貰いました

おかげで筋肉疲労も全身疲労もなく、ベストコンディションで大会に臨めます

誕生日のお祝いに135㌔が挙がれば、西宮ベンチの露払いができそうですね

ツーショット写真を撮れるよう頑張ってきます
ｐ（＾－＾）ｑ押忍


十勝の男（とかお） URL 2008/08/30(Sat)08:30:57 編集
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
新ベンチプレスの星
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求　健身気功
自己紹介：
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

酒を断ち、タバコも一切やらない、やせ我慢日本一の男

２００６年１１月１９日
第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
７５㌔級　　　５位

２００９年３月１日
第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　優勝

２０１０年２月２８日
第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　４位

２０１３年５月２６日
第２３回全日本実業団ベンチプレス大会
６６㌔級　マスターズⅡ　優勝

２０１５年２月２１日
第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅡ　３位

２０２４年１月２０日
第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅢ　２位


特技：房中術　　　
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