44歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは66㌔級で137.5㌔です。
止めなし145㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる! v^^v
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、100歳で公式記録100㌔!
健身気功で達成する
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太氣拳
立禅10分5分分5分3分 揺り5分10分 正式に立禅を組み始めて1ヶ月以上経った 明らかに気感が強くなっている 以前は気を溜めるにはほんの少しだけ 時間と意識の集中が必要だったが 今はいつでも溜っている ここまで来て、また先が見えてくる まだまだ気の密度が薄いのである もっと自分自身の空間を意識して組まねばならない 武術において自分の空間を守ることが第一優先だから まず、その自己(自分の制空権)を確立しよう 立禅の目的に「精神と身体の統合」がある 立禅を組み始めて、身体の主張、身体の意思、身体の要求が強くなった 今まで精神(頭脳)で無理矢理押さえ付けて、ねじ伏せていた部分もあったが だんだん同等になりつつあるのを感じる 考える前に身体が判断して反応している・・・それが理想だ なにより立禅が基本 ただ立っているだけのように見えるが やればやるほど発見があって楽しい だから少しでも時間があれば1分でも組みたくてしかたがない 立禅の基本は「心地よい」こと 肩と脚は辛いが、それ以上に発見の喜びの方が大きい 北見でも続けよう ホテルだと余計に集中出来るので楽しみだ PR この記事にコメントする
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プロフィール
HN:
十勝の男(とかお)
年齢:
63
HP:
性別:
男性
誕生日:
1961/04/13
職業:
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介:
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) 酒を断ち、タバコも一切やらない、やせ我慢日本一の男 2006年11月19日 第5回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会 75㌔級 5位 2009年3月1日 第7回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会 67.5㌔級 優勝 2010年2月28日 第8回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会 67.5㌔級 4位 2013年5月26日 第23回全日本実業団ベンチプレス大会 66㌔級 マスターズⅡ 優勝 2015年2月21日 第15回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 66㌔級 マスターズⅡ 3位 2024年1月20日 第25回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 66㌔級 マスターズⅢ 2位 特技:房中術
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