44歳でベンチプレスの大会に初出場しました。                                                                                                        公式の自己ベストは66㌔級で137.5㌔です。  止めなし145㌔です。                                                                                  地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる! v^^v 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿                                                                             人生の目標は、100歳で公式記録100㌔!

2017-10

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体重(昨晩) 67.8㌔ 
体重(今朝) 66.6㌔←減ってる
痛み     なっしんぐ
疲労      寝汗なくなったが、精神的疲労あり
闘気       元気玉3センチ

今日の目的
完全休養 読書

雑感
久しぶりに寝汗のない朝
喘息の調子もいいようで、朝から咳がほとんど出ていない
もしかしたら寝汗と喘息の関係があるのだろう

今まで薬が切れていたので、一日一度しか飲んでいなかったが
最近は一日三度飲んでいるので、効いてきたのかもしれない

来週から一週間北見に出張だ
ホテルの駐車場がすぐ満車になるので
ジム通いには躊躇するが「練習がしたい」欲求が上回っているので
行くことになるだろう

明日以降の練習
午前中は参観日
午後は母を買い物に連れていかねばならないので
芽室体育館は休むつもりだ

北見のバーベルは重いので100㌔でセットを組む

チャクラ
最近、チャクラと病気に関する本を読んでいる
~チャクラー癒しへの道~新しい「健康」の発見
                クリスティン・ペイジ著


「気」は生まれながらに感じたり、動かせたりしたが
チャクラはよく分からなかった

じっくり読み返していると、思い当たるところが随分ある
特にハッと思ったのが、病気にならないためには「感情をため込まないこと」だった

先日、一週間ほど風邪で休んでいた時に
寝ながら、ずぅ~と人生を振り返っていた

どうも精神的な休養も求めていることに気が付いた
実はジャパンオープンの1ヶ月前に人生最大級のダメージを受けていた
今も30%くらいしか回復していない

そこで手にしたのがチャクラの本だった
昔からシンクロニシティでタイムリーに本が目に付く
咳が酷いので寝る前に開くと、丁度喘息の解説だったり
いつもニヤリとする

そんな中で「感情をため込まないこと」を読んで
我慢は健康を害すことを改めて学んだ

今日現在 気力10% 精神力30% 肉体75%といった感じ・・・
それはそれでどん底の楽しみ方がある
釧路大会までにはこの三つのパラメーターがMAXになっていることだろう

・・・
ちょうど二年前の4月16日からの数日間にくらべれば
今回は、どん底感もまだまだ浅いな
だから大丈夫^^v

経験に勝る師匠なし
(≧∇≦)ぶぁっはっはっ!!

太気拳
立禅5分

精神が弱っている分 腹に力が入らない
力むつもりはないけれど
下半身は安定させたい

今は耐える時
ますまた少しでもがんばろー
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私も
どん底からはい上がります!
もーりす 2009/04/19(Sun)21:29:29 編集
味わい尽くす
もーさん
こんばんわぁ!

弘法も~と言いますか
も~さんが失格するとは
まったく予想外のことが起きました

人生に100%はないんですね
その不安に打ち克つもの精神の鍛錬です

お互いどん底を味わい尽くして
さらなる「最強」を目指しましょう

p(^-^)q押忍
とかお 2009/04/19(Sun)21:52:09 編集
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プロフィール
HN:
十勝の男(とかお)
年齢:
56
性別:
男性
誕生日:
1961/04/13
職業:
会社員
趣味:
超人追求
自己紹介:
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

酒を断ち、タバコも一切やらない、やせ我慢日本一の男

2006年11月19日
第5回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会75㌔級   5位

2009年3月1日
第7回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会67.5㌔級 優勝

2010年2月28日
第8回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会67.5㌔級 4位

2013年5月26日
第23回全日本実業団ベンチプレス大会
66㌔級 マスターズⅡ 優勝

2015年2月21日
第15回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅡ 3位


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