４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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今日も４時起き
娘の年休の件はけりが付いた その前に正式に辞職となった 出勤時にまた転んで肩を痛めた 困った。。。 今日から更に家事を頑張って リハビリにしよう PR
今日も４時から起きている
昨日も大忙し 娘が離職するにあたって ２４日余っっている年休の消化を職場が拒んだからだ 明白な法律違反なので労基やら関係各所を回って 対策に翻走した 今日は私の辞令交付 その足で娘と再度、労基に行ってくる 既に北海道労働局指導課に連絡済みである 明日も別件で各所を回らねばならない 退職しても忙しい。。。 そうそう ５月１４日に苫小牧で記録会があると連絡を受けた 昨日、娘から電話が来る前に バーのみのベンチ１０発３セットやったが ワンストロークごとゴリガキ音がするし 痛みもある こっちも困った
ディスクトップパソコン
ヴァージョン ウインドウズ８．１が瀕死状態なので 妻からのお下がりを立ち上げたが 滅茶苦茶遅い、重い！ ヴァージョンを確認したら ウインドウズ７だった＠＠； ま 見た瞬間 気づけよ ってな話だけど変換は正常だ さて 今日でサービス出勤も終わり １月３１日に辞令交付を受けて ハッピーリタイヤメントとなる 今夜は練習後に１５年ぶりに 近くの温泉に行こうと思う 明日は１１時から後輩との食事会なので 今夜は酒も断てて一石二鳥 １６時から強腎功を中心に気功 ストレッチ・体幹・hiitで汗を流して 温泉に行ってこよう 今週は月曜日から年休消化をしているが 一日があっという間に過ぎていく とにかく気功や運動や掃除と ハード目なリハビリや 各種の事務手続きで書類を作成したり 電話を掛けたりで忙しい これなら間違いなくボケないだろう めでたし めでたし |
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
65
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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