４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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血圧やや下がる
溜まった仕事の９割がた整理した それでも仕事は山盛りだ 風呂も入らず寝よう PR
朝の血圧
168-118-67 体重 65．4㌔ 夕方の血圧 137-87-96 溜まった仕事で目が回るほど忙しかったが 動き回ったせいか血圧が下がった 明日の朝はどうだろう？ 最近はマイナス１７度前後なので 血圧にも影響しているのかもしれない マメ♀も寒いと体調が悪くなり 食欲が無くなる 昼間日が照ると室内も暖かいのだが 今日は曇りだったので身体が冷えたようだ とはいっても室内は２１度以上あるのだが・・・ 久々の回転ずし 後輩が３３皿 私が２３皿 私はお腹がきつくなったが 後輩はまだ余裕があった 仕事で疲れたので 早く寝よう
今日で８日間の休暇が終わった
休んでいる間に世話になった後輩と 明日は回転寿司に行くことにしている ３０皿食べたことがあるらしいから 昼食を抜いてチャレンジしてもらう 丸亀製麺もクーポンが余っているから 今月中に食べに行かないといけない 今月中と言えば保険の更新もしなければ 賭け金・保障を低くしよう
シドニアの騎士
全部で３昨だけど テレビのシリーズ１，２ を観ないと繋がらない 私はつむぎから見て 補完してたつもりが エピソード１なるものから観て 更に理解が深まった 寝ずに何夜も研究しているのも 。。。知っている でも 三部作の最後まで 観て欲しい 私は数百回涙した ９５％メカ・・・ と強がり＝泣いた赤鬼 ロボットのメカ描写より ラブストーリーを観て欲しい 無償の愛 ハッピーエンドだよ＾＾
今日は雪カキで汗を流した
長女は明日 帰る どこも行かずに絵を描いている 結婚してから 優しいタッチに変わった 明後日は母の病院 痴呆は徐々に進行しいてる 体力も落ちた |
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
65
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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