４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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回数 係数① 係数② １０回 1.250 1.250 ９回 1.225 1.225 ８回 1.200 1.200 ７回 1.172 1.175 ６回 1.144 1.150 ５回 1.116 1.125 ４回 1.088 1.100 ３回 1.060 1.075 ２回 1.032 1.050 ＭＡＸ 1.004 1.025 ※係数②は単純に0.025をマイナスしていっただけなのでＭＡＸが1.000にならないので 係数①は８回の1.200を７で割った数を引いて１.000に近づけた PR
８０㌔１０発で MAX１00㌔換算は広く知れ渡っている
そんで１００㌔以上を対象に、再度カテゴリーを追加してみた １０発狙いで計算すると １００㌔１０発で MAX１２５㌔換算だから １０２．５㌔で 単純に１２７．５㌔ 1.25をかけると１２８㌔ １０５㌔で １３０㌔ １３１㌔ １０７．５㌔で １３２．５㌔ １３４㌔ １１０㌔で １３５㌔ １３７．５㌔ １１２．５㌔で １３７．５㌔ １４０㌔ １１５㌔で １４０㌔ １４３㌔ 因みに８発狙いだと １００㌔８発で MAX１２０㌔換算だから １０２．５㌔で 単純に１２２．５㌔ 1.2をかけると １２３㌔ １０５㌔で １２５㌔ １２６㌔ １０７．５㌔で １２７．５㌔ １２９㌔ １１０㌔で １３０㌔ １３２㌔ １１２．５㌔で １３２．５㌔ １３５㌔ １１５㌔で １３５㌔ １３８㌔ １１７．５㌔で １３７．５㌔ １４１㌔ １２０㌔で １４０㌔ １４４㌔ 因みに5発狙いだと 係数①だと １００㌔５発で 1.116かけると１１１．６㌔ １０２．５㌔で １１４．３㌔ １０５㌔で １１７．１㌔ １０７．５㌔で １１９．９㌔ １１０㌔で １２２．７㌔ １１２．５㌔で １２５．５㌔ １１５㌔で １２８．３㌔ １１７．５㌔で １３１．１㌔ １２０㌔で １３３．９㌔ １２２．５㌔で １３６．７㌔ １２５㌔で １３９．５㌔ １２７．５㌔で １４２．２㌔ 因みに３発狙いだと １１０㌔３発で 単純に１２０㌔として １１２．５㌔で １２２．５㌔ 1.09かけると１２２．６㌔ １１５㌔で １２５㌔ １２５．３㌔ １１７．５㌔で １２７．５㌔ 128.1㌔ １２０㌔で １３０㌔ １３０．８㌔ １２２．５㌔で １３２．５㌔ １３３．５㌔ １２５㌔で １３５㌔ １３６．２㌔ １２７．５㌔で １３７．５㌔ １３８．９㌔ １３０㌔で １４０㌔ １４１．７㌔ 私の黒い手帳には１５５㌔を挙げるまでの数値を付けているが 平成19年内は１４０㌔狙いで頑張る |
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) 酒を断ち、タバコも一切やらない、やせ我慢日本一の男 ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 特技：房中術
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