44歳でベンチプレスの大会に初出場しました。                                                                                                        公式の自己ベストは66㌔級で137.5㌔です。  止めなし145㌔です。                                                                                  地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる! v^^v 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿                                                                             人生の目標は、100歳で公式記録100㌔!

2019-09

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MAX=使用重量×(40+rep)÷40の式で作り直しました
※名前が山田太郎ですが気にせずに(爆)
※前回の換算表は私の経験則から式を使ったので
 今回の方が普遍的な式だと思います
  また、10㌔ごとに色分けしてみました
  加工も自由です

私はいつも手帳に貼付けて使っています
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賀正
本年も宜しくお願い致します。

今年もとかおさんおブログの画像を楽しみに頑張りたいと思います。

パワエリ 2010/01/03(Sun)00:16:42 編集
画像も頑張ります
パワエリさん
明けまして
おめでとうございます

今年も有害図書推進委員長の名に賭けて(爆)
ブログ停止にならないギリギリを目指します

p(^-^)q押忍
とかお 2010/01/03(Sun)09:27:01 編集
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プロフィール
HN:
十勝の男(とかお)
年齢:
58
性別:
男性
誕生日:
1961/04/13
職業:
会社員
趣味:
超人追求
自己紹介:
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

酒を断ち、タバコも一切やらない、やせ我慢日本一の男

2006年11月19日
第5回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会75㌔級   5位

2009年3月1日
第7回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会67.5㌔級 優勝

2010年2月28日
第8回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会67.5㌔級 4位

2013年5月26日
第23回全日本実業団ベンチプレス大会
66㌔級 マスターズⅡ 優勝

2015年2月21日
第15回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅡ 3位


特技:房中術   
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