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４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。　 止めなし１４５㌔です。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！　ｖ＾＾ｖ 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！ 健身気功で達成する

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車で帰る

KTSo_211_06_lg.jpg体重（昨晩）６８．６㌔
体重（今朝）６７．７㌔
痛み　　　　なっしんぐ
疲労　　　　なんとか取れた
闘気　　　　出始めた

今日の目的
静養　栄養

雑感
午後３時ころ、義兄弟を空港に迎えに行き
帰り道で蕎麦屋さんに寄って天とじそばを食べた
これがメチャクチャ美味しかった

６時にいつもの居酒屋へ
年末で満室だったが、店長の計らいで
１部屋開けてくれた

私はいつもお茶漬けから食べるのだが
帰りに中華屋さんに寄るとのことなので止められ
焼き牡蠣・牡蠣のバター焼き・豚串
クジラの生姜焼き・モツ煮込み・エビチリだけを食べた

双子の弟は二人とも糖尿病が悪いのでほとんど食べず
義兄弟のｓと二人で食べた

中華屋さんではワンタン麺を食べたが
いつものように弟は食べきれず
美味しいワンタンをもらって食べた

家に帰って体重を測ったら結構増えていた
（≧∇≦）ぶぁっはっはっ！！

明日は義兄弟の実家で朝ご飯をご馳走になってから
帯広に向かう予定だ

帯広に着いたら除夜の鐘ベンチをして
２０１０年を締めくくる
 

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2010/12/29 (Wed) 家族 Trackback() Comment(0)
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
新ベンチプレスの星
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求　健身気功
自己紹介：
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

酒を断ち、タバコも一切やらない、やせ我慢日本一の男

２００６年１１月１９日
第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
７５㌔級　　　５位

２００９年３月１日
第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　優勝

２０１０年２月２８日
第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　４位

２０１３年５月２６日
第２３回全日本実業団ベンチプレス大会
６６㌔級　マスターズⅡ　優勝

２０１５年２月２１日
第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅡ　３位

２０２４年１月２０日
第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅢ　２位


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