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４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。　 止めなし１４５㌔です。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！　ｖ＾＾ｖ 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！ 健身気功で達成する

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掃除に始まり掃除に終わる
D3S_3378000000000.jpg体重（昨晩）忘れた
体重（今朝）忘れた
痛み　　　　なっしんぐ
疲労　　　　寝汗なっしんぐ　
闘気　　　　ある

今日の目的
掃除

雑感
間違えて６：２０に起床
そのまま掃除に精を出す

風呂・台所・ガスレンジ・トイレ・窓・サッシ
ベッドの下・棚の中等などがきれいになった

本などの重いものは車に運んだ
後はパソコンと洗濯機だけ

１４日に妻と三女が来るが
何もすることがないので
車に衣服などの荷物を積ませてもらおう

D3S_0000000000.jpg










予定変更
１５日に引き渡す予定であったが
契約では１７日まで住んでいないと
なんと！違約金が生じることが判明＠＠：

たった二日間で３６０００円も没収となるため
大家さんに引き渡しを１７日に変更してもらった

それでも清掃料として最低２１０００円以上は相殺される
１７日の１５：００に清掃業者が見積もりに来る
大家さんの話では、けっこう追加料金が発生するようだ

はぁ～～ぴよぴよ

D3S_32130000000000000000000000000.jpg







んな訳で
１４日に帯広に帰って１７日の午前中に転入届けを出し
それから釧路に向かって引き渡しをして
とんぼ返りで帯広へ帰ろう

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2012/07/11 (Wed) ベンチプレス Comment(0)
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
新ベンチプレスの星
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求　健身気功
自己紹介：
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

酒を断ち、タバコも一切やらない、やせ我慢日本一の男

２００６年１１月１９日
第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
７５㌔級　　　５位

２００９年３月１日
第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　優勝

２０１０年２月２８日
第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　４位

２０１３年５月２６日
第２３回全日本実業団ベンチプレス大会
６６㌔級　マスターズⅡ　優勝

２０１５年２月２１日
第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅡ　３位

２０２４年１月２０日
第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅢ　２位


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