４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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体重（昨晩）６９．３㌔
体重（今朝）６９．０㌔ 就寝 ２：００ 起床 ６：５５ 痛み 左ひじが少し痛い 疲労 思いの外なっしんぐ 闘気 ある 今日の目的 釧路へ弟分のお見舞い サプリメント ＢＣＡＡ 朝 ５グラム 夜 ５グラム グルタミン 朝 １５グラム 夜 １５グラム シトルリン ２カプセル グルコサミン 朝晩 １粒ずつ 養命酒 朝晩 カップ１杯 雑感 朝風呂してから釧路へ アルコール依存症 病室に入ると弟分は廃人となっていた ４７歳なのに８０歳に見える 数か月前までは糖尿とは言え普通に生活出来ていた それが今は自分で寝ることすら出来ない 起きることや立つことも不可能となった 声もほとんど出せない状態で 話す内容もチンプンカンプンだ 最終段階である脳の委縮が始まったようだ 奥さんが付き添っているが トイレも自分で出来なにので負担は相当なものだ 子供もうちと同じく３姉妹 大学も中退を余儀なきされるだろう 住宅ローンも・・・・・・ 飲み続ければ、こうなることを２年前 弟に言ったが、いつも一笑に付された このブログにも何度か書いたことがある 会うたび１００回以上は「酒を断つように言ったが まったく話しを聞こうとはしなかった 酒を断つことはとても難しい 依存症の本を読めば読むほどそう思う 依存症の怖さ 自分は酒に強いと思っている人は多い 翌日、残らないから・・・と でも本当の怖さは疲労指数ではないが 酒の量×年数という簡単な式にある つまり知らないうちに依存症になっているということだ そして、一度依存症になると治らない さらに自分もさることながら家族が不幸になる もし、このブログを見て ほんの少しでも思い当たる方は 是非アルコール依存症の本を読んで欲しい チエック項目があると思うが 当てはまることがあれば即断酒が必要だ それほど酒は恐ろしい 弟と最後にスナックで飲んだ時 「山野ブルース」歌いながらボロボロ泣いて 「これが俺の心の原点なんだ・・・」と言っていた もう二度と聞くことは出来ないと思う それでも少しでも快方を願わずにはおれない やり切れない思いで釧路を後にした 父 おかげさまで来週から大部屋へ 顔色は良くなったが 咳は辛そうだ 明日の予定 ゆるキャラ選手権の写真を撮ってくる その後、父の見舞い 時間があれば練習 １１７．５キロ５発狙い PR この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) 酒を断ち、タバコも一切やらない、やせ我慢日本一の男 ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 特技：房中術
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