44歳でベンチプレスの大会に初出場しました。                                                                                                        公式の自己ベストは66㌔級で137.5㌔です。  止めなし145㌔です。                                                                                  地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる! v^^v 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿                                                                             人生の目標は、100歳で公式記録100㌔!

2017-08

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(07/30)
1353365735902.jpg体重(昨晩)69.9㌔
体重(今朝)69.4㌔
就寝     23:00
起床     11:30
痛み       左わきリンパ腺 関節
疲労       プチ下痢 
    
     
闘気       あるよ

今日の目的
休養 

サプリメント
BCAA
朝      5グラム
夜      5グラム

グルタミン
朝     30グラム
夜     15グラム

グルコサミン
朝     1つ
夜     1つ

シトルリン
不要

クレアチン
夜      5グラム

養命酒
朝晩     キャップ1盃 

雑感
左前腕に痛みが走る
リンパが腫れているので
まだ風邪の菌が体内にあるようだ

右ひざがおかしくなり
昼間、一時歩行困難となった

風邪を引いていいこともある
夜中の小便が減ったことだ

先週までは朝まで3度もトイレに起きていた
しかも出ない時もあるし、出るまで3~5分もかかる
初老の排尿障害になっているんだと思う

前立腺肥大はないと診断を受けたばかりだが
痔も前立腺も血管が関係するので
肥大はないものの影響は少なからずあるとのこと

風邪による脱水のせいなのか
とにかく夜中の排尿回数は減ったことは事実

物事は表裏一体
いいことも悪いことも
丸ごと受け止めよう
(^o^)丿

ほんでもって 明日こそ練習だ
^^v
 

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お久しぶりです。テリーです。
とかおさん
大変ご無沙汰しています。
テリーです!

お元気でしょうか?
お腹大丈夫でしょうか(´Д` )

実は今、諸事情で東京ライフです^_^
ベンチは低空飛行ですが続けてまーす

11/25に東京秋季ベンチ大会に参戦します

階級は83kg級です


久々の大会ですが頑張ってきます
それでは\(^o^)/

お互いがんばりましょう!

テリーG 2012/11/22(Thu)12:30:11 編集
p(^-^)q押忍
テリーさん
お元気でしたか!

いつも案じておりました
夏に札幌に行った時も「テリーさん元気かなぁ~」と想っていました

今は東京ですか・・・
お疲れ様です

今日はテリーさんから頂いた「一撃ティーシャツ」で頑張ってきました

11月25日は大会なんですね
よ~~し!北海道から応援の気を飛ばしますよ~

がんばれぇ~~~~~~~!!!!!
がんばれぇ~~~~~~~!!!!!!

がんばって優勝してください!
p(^-^)q押忍
十勝の男(とかお) URL 2012/11/23(Fri)00:19:35 編集
カウンター
プロフィール
HN:
十勝の男(とかお)
年齢:
56
性別:
男性
誕生日:
1961/04/13
職業:
会社員
趣味:
超人追求
自己紹介:
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

酒を断ち、タバコも一切やらない、やせ我慢日本一の男

2006年11月19日
第5回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会75㌔級   5位

2009年3月1日
第7回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会67.5㌔級 優勝

2010年2月28日
第8回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会67.5㌔級 4位

2013年5月26日
第23回全日本実業団ベンチプレス大会
66㌔級 マスターズⅡ 優勝

2015年2月21日
第15回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅡ 3位


特技:房中術   
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