４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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今日はカイロの日
新妻先生はすごい 前回、握りを変えたばかりで前腕に初めて疲労があった時に 「今日は腕がはってますねぇ」と言い当てたのだが 今日は「肩が張ってますねぇ～」とのこと サイドレイズをするようになってけっこう疲労が溜まっていたのだ 治療が終わって娘を迎えに行って帰ってきた ジムは休んで回復に力を注ごう 実は昼間、右の肘が静かで軽い痛みに襲われた 静かで軽いのだがペンを落とすくらい力が抜ける痛みだった 時間も長く困った 左肘も靱帯がかなりボロボロ感が増しているので 切る前に休めようと思う 明日、飲み会なので、それも遅くなる予定なのでジムに行けなくなるので 今日休むのは断腸の思いだが（大袈裟か？）しかたがない 靱帯のメッセージには耳を傾けよう 昨年、左大胸筋を切ったのも気にしないで練習を止めなかったのが原因だ 怪我は大きな後退なので避けよう PR この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) 酒を断ち、タバコも一切やらない、やせ我慢日本一の男 ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 特技：房中術
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