４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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今日は職場のｓさんが転勤する最後の夜なので
家に招待して母の手料理を食べてもらった ｓさんを送り届けしばし、お別れの挨拶 先日、旭山動物園でのシンクニシティの時いっしょだったのがｓさん たぶん、またどこかで会えるだろう そんな訳で娘を迎えに行く間の１時間弱でジムへ向かった 時間がないので１００㌔までいつものアップ さてメインセット １１５㌔ ５発 軽い ～～～あっと言う間に５セット終了 まずは今月の目標 １１５㌔５発５セットをクリア つづいて責めたいところだが、肘にかなり無理をさせている （迎えに行く途中、車の中で有り難うと左腕に声をかけた＾＾） だから明日は三頭筋と背中と腰を鍛えよう 本日許可が出たので、三ヶ月プログラムをやってみる プログラムといっても記録と血液検査だけで やり抜くのは己の信念のみ せっかくの機会だから贅肉をすべてそぎ落とし６７．５㌔級の身体に持って行こうと思う それでやっと腹筋が拝める訳だ ふふふ 写真は日曜日のバーベキュー♪ PR この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) 酒を断ち、タバコも一切やらない、やせ我慢日本一の男 ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 特技：房中術
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