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４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。　 止めなし１４５㌔です。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！　ｖ＾＾ｖ 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！ 健身気功で達成する

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引っ越し
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日本を取り戻す＾＾　腐ったマスコミに負けねぇぜ
体重（昨晩）　６７．２㌔
体重（今朝）　６６．３㌔ 
就寝　　　　   　０：２０
起床　　　   　　６：５４
痛み　　　 　　痺れ　ほとんどなしに近い
疲労　　　 　　今日も仕事で疲れた
闘気　　　 　　ある
    
今日の目的
のんびり

サプリメント
ＢＣＡＡ＆グルタミン　
 なし

ビタミン
Ｂ・Ｃ

血圧
　７：１０
１３３－９８－６４


２０：４０
１２４－９３－８４

「下」が高いし心拍数が・・・ 

雑感
安倍総理の靖国神社参拝
ＧＪ！

昼のニュースが流れた時
笑いが止まらなかった＾＾

来年はいい年になりそうだ
 
吉松育美さん（ミス・インターナショナル）
「大手芸能プロ「ケイダッシュ」幹部から脅迫被害を受けたと訴えている件は、刑事と民事の両方で提訴されて いるにもかかわらず、多くのメディアが無視」

日本のマスコミは腐っているな
まったく報道していない

人権の根本に関わる犯罪に対して
いつもはヤカマシイ左翼系新聞は知らんぷりだ

腐りきっているとしか言いようがない

そこで安倍総理の奥さんの登場


安倍昭恵 40分前 |
昨年のミスインターナショナル、吉松育美さんと。
マスコミの皆さん、
特定秘密保護法の批判をするのなら、彼女のことをきちんと報道して下さい。
全ての女性のために吉松さんと力を合わせていきたいと思います。


夫婦でＧＪ！

吉松さんに関しても
何らかの声を広げていきたい


明日は祝杯をあげよう
(^ｏ^)丿


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2013/12/26 (Thu) ベンチプレス Comment(0)
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
新ベンチプレスの星
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求　健身気功
自己紹介：
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

酒を断ち、タバコも一切やらない、やせ我慢日本一の男

２００６年１１月１９日
第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
７５㌔級　　　５位

２００９年３月１日
第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　優勝

２０１０年２月２８日
第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　４位

２０１３年５月２６日
第２３回全日本実業団ベンチプレス大会
６６㌔級　マスターズⅡ　優勝

２０１５年２月２１日
第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅡ　３位

２０２４年１月２０日
第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅢ　２位


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