４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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「１軸タイプ」「２軸タイプ」の話しをしてもらった 松井が１軸タイプ、イチローが２軸タイプだそうだ 「腹筋タイプ」「背筋タイプ」なるものもあるらしい 回し蹴りで、Ｋ１のピーターアーツは「腹筋タイプ」極真系の選手は「背筋タイプ」とのこと ふむふむ筋肉の世界は奥が深い 今回の稽古で一番有り難かった教えは 1 背中の筋肉も非情に大切ということ 2 脚の力を上手く挙げる力に変換させることが、記録を伸ばす鍵であること 以上の２点を改めて確信できたことである ジムに通い始めた当初からワンハンドローイングをやっていたが 自分ではベンチプレスに効いているとの思いがあったが 千田さんに言われ、積極的に取り入れることができる また、脚の「連動性」についても更なる研鑽が必要だと気持ちを新たにした 千田さん 貴重な時間を割いて頂き感謝します 有り難うございました！ PR この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) 酒を断ち、タバコも一切やらない、やせ我慢日本一の男 ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 特技：房中術
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