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４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。　 止めなし１４５㌔です。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！　ｖ＾＾ｖ 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！ 健身気功で達成する

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最古記事
引っ越し
(07/30)

昼から暑くなった
体重（昨晩）６８．２㌔
体重（今朝）６６．７㌔
就寝　　　   　０：３０
起床　   　　　９：１２
痛み　　　 　大胸筋が少々
疲労　　　 　なっしんぐ
血圧　　　 　まぁまぁ
闘気　　　 　ある               

サプリメント
ビタミンC　　１カプセル 

ビタミンB１　１カプセル

グルコサミン　１カプセル

BCAA　　　　５グラムずつ　
なし　

プロテイン　３０グラム
なし

雑感
午前中の散歩時は、過ごしやすい気温だったが
午後から急に暑くなってきた

今後の予定
9月の初旬に札幌で研修がある

今回、妹は忙しそうなので
ひとりでセントラルでも行ってみようかな

１４日からひとり旅の予定なので
それまでしっかり鍛えたい
 

来週の練習予定
未定
月　後輩と練習
火　オフ
水
木
金　飲み会
土
日
PR
2014/08/23 (Sat) ベンチプレス Comment(2)
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無題
９月に札幌に行く予定があるのでしたら、リアルスイングにビジッターで、ベンチプレスをしに行くのもいいかもしれませんよ。
Y 2014/08/23(Sat)22:35:54 編集
Ｙさん有難うございます
Ｙさん
こんばんは！

先にリアルスイングさんをグーグルマップで調べていたんですけど、私が滞在する琴似近辺からだと距離があるようなので断念したんです

でも、もう一度見てみると、ススキノからは近いと判りました
札幌市電があるから私でも行けそうですね＾＾

せっかく誘って頂いたので、必ず行きたいと考えています（リストラップとシューズとベルトは準備していきます）

ただ、先ほども札幌の妹分からラインで連絡があり、スケジュール調整が難しそうとのことなので、不確定要素があり、もしかしたら行けなくなるかもしれません

行けるとしたら・・・
９月３日（水曜日）
９月５日（金曜日）
のどちらかになりますが、決まり次第、ブログに書かせて頂きます　

私としては金曜日の方が、ガッツリ練習できるので伺いたいところです＾＾

Ｙさん
お誘い、有難うございました
ｍ（＿）ｍ
十勝の男（とかお） 2014/08/23(Sat)23:17:15 編集
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
新ベンチプレスの星
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求　健身気功
自己紹介：
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

酒を断ち、タバコも一切やらない、やせ我慢日本一の男

２００６年１１月１９日
第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
７５㌔級　　　５位

２００９年３月１日
第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　優勝

２０１０年２月２８日
第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　４位

２０１３年５月２６日
第２３回全日本実業団ベンチプレス大会
６６㌔級　マスターズⅡ　優勝

２０１５年２月２１日
第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅡ　３位

２０２４年１月２０日
第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅢ　２位


特技：房中術　　　
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