44歳でベンチプレスの大会に初出場しました。                                                                                                        公式の自己ベストは66㌔級で137.5㌔です。  止めなし145㌔です。                                                                                  地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる! v^^v 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿                                                                             人生の目標は、100歳で公式記録100㌔!

2017-09

リンク
JPA
アーカイブ
最古記事
(07/30)
体重(昨晩)68.2㌔
体重(今朝)66.7㌔
就寝       0:30
起床       9:12
痛み     大胸筋が少々
疲労     なっしんぐ
血圧     まぁまぁ
闘気     ある               

サプリメント
ビタミンC  1カプセル 

ビタミンB1 1カプセル

グルコサミン 1カプセル

BCAA    5グラムずつ 
なし 

プロテイン 30グラム
なし

雑感
午前中の散歩時は、過ごしやすい気温だったが
午後から急に暑くなってきた

今後の予定
9月の初旬に札幌で研修がある

今回、妹は忙しそうなので
ひとりでセントラルでも行ってみようかな

14日からひとり旅の予定なので
それまでしっかり鍛えたい
 

来週の練習予定
未定
月 後輩と練習
火 オフ


金 飲み会

この記事にコメントする
お名前:
タイトル:
文字色:
メールアドレス:
URL:
コメント:
パスワード:   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
無題
9月に札幌に行く予定があるのでしたら、リアルスイングにビジッターで、ベンチプレスをしに行くのもいいかもしれませんよ。
Y 2014/08/23(Sat)22:35:54 編集
Yさん有難うございます
Yさん
こんばんは!

先にリアルスイングさんをグーグルマップで調べていたんですけど、私が滞在する琴似近辺からだと距離があるようなので断念したんです

でも、もう一度見てみると、ススキノからは近いと判りました
札幌市電があるから私でも行けそうですね^^

せっかく誘って頂いたので、必ず行きたいと考えています(リストラップとシューズとベルトは準備していきます)

ただ、先ほども札幌の妹分からラインで連絡があり、スケジュール調整が難しそうとのことなので、不確定要素があり、もしかしたら行けなくなるかもしれません

行けるとしたら・・・
9月3日(水曜日)
9月5日(金曜日)
のどちらかになりますが、決まり次第、ブログに書かせて頂きます 

私としては金曜日の方が、ガッツリ練習できるので伺いたいところです^^

Yさん
お誘い、有難うございました
m(_)m
十勝の男(とかお) 2014/08/23(Sat)23:17:15 編集
カウンター
プロフィール
HN:
十勝の男(とかお)
年齢:
56
性別:
男性
誕生日:
1961/04/13
職業:
会社員
趣味:
超人追求
自己紹介:
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

酒を断ち、タバコも一切やらない、やせ我慢日本一の男

2006年11月19日
第5回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会75㌔級   5位

2009年3月1日
第7回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会67.5㌔級 優勝

2010年2月28日
第8回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会67.5㌔級 4位

2013年5月26日
第23回全日本実業団ベンチプレス大会
66㌔級 マスターズⅡ 優勝

2015年2月21日
第15回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅡ 3位


特技:房中術   
バーコード
ブログ内検索
アクセス解析
by 桜花素材サイト様. . .