44歳でベンチプレスの大会に初出場しました。                                                                                                        公式の自己ベストは66㌔級で137.5㌔です。  止めなし145㌔です。                                                                                  地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる! v^^v 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿                                                                             人生の目標は、100歳で公式記録100㌔!

2017-10

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体重(昨晩)忘れた
体重(今朝)忘れた
就寝      朝4時ころ
起床      7時に起きて、昼までまた寝た
痛み     右大胸筋治った
疲労     メニエル(めまい)治った
血圧     まぁまぁ
闘気     ある                

サプリメント
ビタミンC
なし

ビタミンB1
なし

グルコサミン
なし

BCAA    5グラムずつ 
なし 

プロテイン 30グラム
なし

雑感
めまいはよくなったが
小便が詰まる感じ

酒の飲み過ぎは腎臓に影響が出る
そんな訳で、また酒を断つことに決めた

11時ころ宅配便があって
見ると先輩からwild turkyが送られていた

それでこの古酒以外は飲まないことと
これを飲んだら100歳まで飲まないことにした

例外は「地上最強」になった時は
最高の女とベッドでドンペリニオン
九州旅行でmason先輩に会えた時は
カラオケスナックでほんの少しだけ
この2点のみ
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無題
こんばんは

あらら、禁酒ですか?でもたしなむ程度なら
よさそうですが、それじゃ駄目なんですか
まーチビチビなら飲まない方がましですかね

お嬢様はむつかしい年頃でしょうか
でも一緒にカラオケ行けるなんて仲よしですね
我が家は息子でも、もうついて来ませんよ笑

カラオケ高得点おめでとうございます 笑
機会が有れば私も挑戦してみます
 

mason 2014/08/31(Sun)20:53:46 編集
花も恥じらう年頃
mason先輩
こんばんは!

>まーチビチビなら飲まない方がましですかね
そうですねぇ
生まれてから一度もチビチビ飲んだことがないのでw

潔く断つ方がスッキリします^^

>お嬢様はむつかしい年頃でしょうか
三女は、高校三年生ですからねぇ
私を汚いものを見る目で見ますw

それでもカラオケには付いてきます

>機会が有れば私も挑戦してみます
是非、チャレンジしてみてください
けっこう嵌ります^^

p(^-^)q押忍

十勝の男(とかお) 2014/08/31(Sun)22:57:30 編集
カウンター
プロフィール
HN:
十勝の男(とかお)
年齢:
56
性別:
男性
誕生日:
1961/04/13
職業:
会社員
趣味:
超人追求
自己紹介:
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

酒を断ち、タバコも一切やらない、やせ我慢日本一の男

2006年11月19日
第5回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会75㌔級   5位

2009年3月1日
第7回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会67.5㌔級 優勝

2010年2月28日
第8回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会67.5㌔級 4位

2013年5月26日
第23回全日本実業団ベンチプレス大会
66㌔級 マスターズⅡ 優勝

2015年2月21日
第15回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅡ 3位


特技:房中術   
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