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今日の食事内容20150107

今日の食事内容
朝　なし
　　

昼　バナナ１本
 
夕　ごはん８分目　茸の味噌汁
　　卵ネギ納豆　豚肉　ピーマン
　　かぼちゃ　キュウリ　わさび

夜　もずく酢
 
風呂前　６６．９㌔
風呂後　６６．６㌔
 
明日の朝の体重予想
６５．９㌔～６５．２㌔

体重減と筋力
一般的に体重を落とすと
挙重量も落ちるが
私の場合は根性で落とさず
逆に上げている！

・・と書くとスゲー！ってなるが
種明かしはお腹のぜい肉だｗ

だから７５㌔級から６７．５㌔級に
階級を下げても記録が落ちなかったのだ

実際の話し、今も体重は落ちてるが
大胸筋は、かつてないほどデカくなっている

あとはお腹回りのぜい肉がなくなれば
幻の腹筋も見えるのに。。。

現時点、世界中の６６㌔級の中で
一番腹囲があると自認している

腹囲だけなら世界チャンピオンに成れるはずだ
（≧∇≦）ぶぁっはっはっ！！

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2015/01/07 (Wed) ダイエット　減量 Comment(0)
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
新ベンチプレスの星
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求　健身気功
自己紹介：
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

酒を断ち、タバコも一切やらない、やせ我慢日本一の男

２００６年１１月１９日
第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
７５㌔級　　　５位

２００９年３月１日
第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　優勝

２０１０年２月２８日
第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　４位

２０１３年５月２６日
第２３回全日本実業団ベンチプレス大会
６６㌔級　マスターズⅡ　優勝

２０１５年２月２１日
第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅡ　３位

２０２４年１月２０日
第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅢ　２位


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