44歳でベンチプレスの大会に初出場しました。                                                                                                        公式の自己ベストは66㌔級で137.5㌔です。  止めなし145㌔です。                                                                                  地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる! v^^v 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿                                                                             人生の目標は、100歳で公式記録100㌔!

2017-05

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(07/30)
体重(昨晩)   66.8㌔
体重(今朝) 65.7㌔
就寝       0:24
起床       6:41
痛み      右腰
疲労      なっしんぐ
血圧     朝102-68-57
       夜117-74-64
闘気     ある  
                
サプリメント
クレアチン 5グラム


ビタミンC
朝夕 1カプセル

ビタミンB1
朝夕 1カプセル

BCAA
なし

コンドロイチン
朝  3粒

グルコサミン
夕  6粒

マルチミネラル
朝  3粒

プロテイン
朝 昼 夕 夜30グラム

マッスルヒーロー 10グラム


エナジーチャジャー 20グラム
なし
 
雑感
マイナス6度
   
明日の練習予定
125㌔5発3セット
110㌔10発3セット

勝利のイメージ
私の中では、もう勝つシナリオは出来ているw
総合火力は劣っていても、勝つつもりでいる
負けるために出る選手はいないはず

「ケツ浮き」は「ドリルミサイル」みたいなもんだ

「太田、放出した敵弾頭の軌道を砲雷長へ送れ」
「南部、敵艦隊との軸線に乗ったところでこれを撃て」
これが逆転の第一弾

超三流
ちょうど「VTJ前夜の 中井祐樹」を読んでいるところだが

「超二流と呼ばれた柔道家」という章がある
私は三流だが超三流と呼ばれたら嬉しいw

さ、明日もがんばろう!
(^o^)丿
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プロフィール
HN:
十勝の男(とかお)
年齢:
56
性別:
男性
誕生日:
1961/04/13
職業:
会社員
趣味:
超人追求
自己紹介:
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

酒を断ち、タバコも一切やらない、やせ我慢日本一の男

2006年11月19日
第5回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会75㌔級   5位

2009年3月1日
第7回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会67.5㌔級 優勝

2010年2月28日
第8回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会67.5㌔級 4位

2013年5月26日
第23回全日本実業団ベンチプレス大会
66㌔級 マスターズⅡ 優勝

2015年2月21日
第15回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅡ 3位


特技:房中術   
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