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珍しく疲労感
朝からハードな客に二時間以上付き合い
午後は忘年会で疲れてしまった

それでも家に帰ってすぐジムに直行

「これが、神経系の疲れ？」
ってな感じで８０㌔１発のみ

レッグエクステンションも５０㌔１回やったら
やる気が失せ　帰宅

明日は長女と富良野まで日帰りなので
早寝しよう
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2007/12/20 (Thu) ベンチプレス Trackback() Comment(2)
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お疲れ様です。
お忙しい時期ですが、やはり練習はそんな中でもしっかりとやられているようですね。
すごい気合です！！！
寒い中でもジムは、暖かいんですか？日々だいたいどれくらいの方が練習しているんですか
トタ 2007/12/21(Fri)15:15:04 編集
回復しました（＾ｏ＾）丿
トタさん
こんばんは！

現在、酒を断って三年半経ちますが、いいことずくめです
なかでも飲み会後、筋トレが可能になったことが一番かもしれません

昨夜は原因不明の疲労に襲われ８０㌔１発までアップして、レッグプレスもやりかけで帰りました

0：00には寝ることが出来たのですが、もの凄くいびきをかいていたと妻が言っていました

７時間もぐっすり寝たのですっきり起きることが出来ました

＞寒い中でもジムは、暖かいんですか？
冷暖房完備なので快適に汗を流すことが出来ます

＞日々だいたいどれくらいの方が練習しているんですか
多い時で１００人以上来ていると思いますが、フリーウエイトエリアには、あまり寄りつきません（爆）
だいたいの方がエアロバイクやランニングマシーンかスタジオのエアロビに入っています


十勝の男（とかお） URL 2007/12/21(Fri)21:15:03 編集
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
新ベンチプレスの星
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求　健身気功
自己紹介：
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

酒を断ち、タバコも一切やらない、やせ我慢日本一の男

２００６年１１月１９日
第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
７５㌔級　　　５位

２００９年３月１日
第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　優勝

２０１０年２月２８日
第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　４位

２０１３年５月２６日
第２３回全日本実業団ベンチプレス大会
６６㌔級　マスターズⅡ　優勝

２０１５年２月２１日
第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅡ　３位

２０２４年１月２０日
第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅢ　２位


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