44歳でベンチプレスの大会に初出場しました。                                                                                                        公式の自己ベストは66㌔級で137.5㌔です。  止めなし145㌔です。                                                                                  地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる! v^^v 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿                                                                             人生の目標は、100歳で公式記録100㌔!

2017-11

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(07/30)
朝からハードな客に二時間以上付き合い
午後は忘年会で疲れてしまった

それでも家に帰ってすぐジムに直行

「これが、神経系の疲れ?」
ってな感じで80㌔1発のみ

レッグエクステンションも50㌔1回やったら
やる気が失せ 帰宅

明日は長女と富良野まで日帰りなので
早寝しよう
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お疲れ様です。
お忙しい時期ですが、やはり練習はそんな中でもしっかりとやられているようですね。
すごい気合です!!!
寒い中でもジムは、暖かいんですか?日々だいたいどれくらいの方が練習しているんですか
トタ 2007/12/21(Fri)15:15:04 編集
回復しました(^o^)丿
トタさん
こんばんは!

現在、酒を断って三年半経ちますが、いいことずくめです
なかでも飲み会後、筋トレが可能になったことが一番かもしれません

昨夜は原因不明の疲労に襲われ80㌔1発までアップして、レッグプレスもやりかけで帰りました

0:00には寝ることが出来たのですが、もの凄くいびきをかいていたと妻が言っていました

7時間もぐっすり寝たのですっきり起きることが出来ました

>寒い中でもジムは、暖かいんですか?
冷暖房完備なので快適に汗を流すことが出来ます

>日々だいたいどれくらいの方が練習しているんですか
多い時で100人以上来ていると思いますが、フリーウエイトエリアには、あまり寄りつきません(爆)
だいたいの方がエアロバイクやランニングマシーンかスタジオのエアロビに入っています


十勝の男(とかお) URL 2007/12/21(Fri)21:15:03 編集
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プロフィール
HN:
十勝の男(とかお)
年齢:
56
性別:
男性
誕生日:
1961/04/13
職業:
会社員
趣味:
超人追求
自己紹介:
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

酒を断ち、タバコも一切やらない、やせ我慢日本一の男

2006年11月19日
第5回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会75㌔級   5位

2009年3月1日
第7回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会67.5㌔級 優勝

2010年2月28日
第8回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会67.5㌔級 4位

2013年5月26日
第23回全日本実業団ベンチプレス大会
66㌔級 マスターズⅡ 優勝

2015年2月21日
第15回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅡ 3位


特技:房中術   
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