44歳でベンチプレスの大会に初出場しました。                                                                                                        公式の自己ベストは66㌔級で137.5㌔です。  止めなし145㌔です。                                                                                  地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる! v^^v 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿                                                                             人生の目標は、100歳で公式記録100㌔!

2018-10

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今日の練習
開始19:02
終了19:40
体重65・2㌔
 

ハーフ・スクワット
12.5㌔
30 30 30


ベンチ・プレス
60㌔
10

80㌔


100㌔


110㌔
2 2 2 

体重減ったせいで血圧下がった
今朝もキウイ半分
昼はバナナ1本
夜は一膳なので
順調に体重が減っている

おかげで血圧も下がった

介護は大変
今朝も大便だらけの父を
妻が中心となって
きれいにした

寝ている間に手で触っているから
手も臭くて消毒
その手で触るものも
皆きれいにした

仕上げは便だらけのおむつを
捨ててきた
ちょうどおむつを捨てていい日だったからよかった

こうなると母一人では対応できない

私も家に帰れば
カテーテルの小便を捨て
容器を洗う

だから明日の飲み会はキャンセルした
あと何日もつだろう
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プロフィール
HN:
十勝の男(とかお)
年齢:
57
性別:
男性
誕生日:
1961/04/13
職業:
会社員
趣味:
超人追求
自己紹介:
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

酒を断ち、タバコも一切やらない、やせ我慢日本一の男

2006年11月19日
第5回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会75㌔級   5位

2009年3月1日
第7回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会67.5㌔級 優勝

2010年2月28日
第8回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会67.5㌔級 4位

2013年5月26日
第23回全日本実業団ベンチプレス大会
66㌔級 マスターズⅡ 優勝

2015年2月21日
第15回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅡ 3位


特技:房中術   
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