４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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体重（夜） - 就寝 7:50 起床 7：40 痛み 朝、頭痛 今は治った 疲労 プチ目眩 闘気 修羅の門から生還 今日の目的 リハビリ 胸 ベンチプレス 40 10 60 10 80 3 100 1 120 1 125 1 1 1 100 3 3 100足上げ 10 腰 ダンベルデッドリフト 30 5 5 雑感 三週間に一度の往復１６０㌔の車の旅から帰ってすぐに 長女と三女とカラオケに行き、３時間歌ってきました 風邪は早寝したせいか酷くならずに済んだようだ 明け方、ダンベルプレスの夢を見ていて「17 18・・・」のところで目が覚めた 手がダンベルプレスをしている形だったので、そこから「１９ 20 21・・・」と ３０までやって寝た 今日の練習で筋力が５～７．５㌔落ちたのが分った 風邪のせいなのか？ 「抜き」が合わないのか？ 風邪の影響があることは間違いない 体重も１㌔減ったことも関係している 大会まで、あと二週間 陸奥九十九のように鬼神の如くいよう 今後の課題 キープの位置をつかんだので 止めの研究に移ろう PR |
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) 酒を断ち、タバコも一切やらない、やせ我慢日本一の男 ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 特技：房中術
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