44歳でベンチプレスの大会に初出場しました。                                                                                                        公式の自己ベストは66㌔級で137.5㌔です。  止めなし145㌔です。                                                                                  地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる! v^^v 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿                                                                             人生の目標は、100歳で公式記録100㌔!

2017-11

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(07/30)
体重(朝)70.5㌔
体重(夜)71.5㌔
就寝  3:00(最近 何故か寝付けない日々が続いている)
起床  7:20
昼寝  13:30~16:00
痛み  昼寝の最中 左肘関節に激痛あり 
     右鎖骨もギリギリ痛む
疲労  ぜんぜん疲れていない
闘気  

今日の目的
筋肉を休め 栄養を摂る

雑感
夫婦でジム通いしているが、最近妻が筋トレに目覚め凄いことになっている
妻は運動音痴で、運動会は毎回ビリ
学生時代にほんの少しだけテニスをやっていただけで
元来運動は苦手だったのだが、ヨガを始めてから大変身

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人間 変わるものだ
アスリートポイントも妻の方が上である

私もがんばろうーっと♪

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無題
とかおさん 写真届きました 有り難うごさいます
調子はどうですか??俺はこの頃右肘と右肩が痛くなって来ました(泣き)やっぱ身体は衰えて来ているんですねぇ~~~
川越 2008/05/04(Sun)14:10:22 編集
同じところです
川越さん
どうも

写真届きましたか 
ハンサムはハンサムに撮れていたでしょう^^

私も右肘と右肩です
首は何とか治りましたが、関節が弱っていることは否めません

コンドロイチンとグルコサミンに頼るしかなさそうです
あとは練習頻度を落とすなどの工夫ですね

お互いがんばりましょう~
(^o^)丿
十勝の男(とかお) URL 2008/05/04(Sun)18:54:31 編集
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プロフィール
HN:
十勝の男(とかお)
年齢:
56
性別:
男性
誕生日:
1961/04/13
職業:
会社員
趣味:
超人追求
自己紹介:
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

酒を断ち、タバコも一切やらない、やせ我慢日本一の男

2006年11月19日
第5回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会75㌔級   5位

2009年3月1日
第7回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会67.5㌔級 優勝

2010年2月28日
第8回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会67.5㌔級 4位

2013年5月26日
第23回全日本実業団ベンチプレス大会
66㌔級 マスターズⅡ 優勝

2015年2月21日
第15回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅡ 3位


特技:房中術   
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