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４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。　 止めなし１４５㌔です。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！　ｖ＾＾ｖ 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！ 健身気功で達成する

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私の結果
2a2a910fjpegうまくアップロードできなかったので
別々にペタリ

新フォームにより大胸筋が発達してことが
図からも見て取れる

７５㌔まで。ガンガン食べようっと♪
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2008/05/03 (Sat) ベンチプレス Trackback() Comment(4)
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夫婦円満
とかおさん、体重が増えて分、筋量も増えて良いですね。奥様も運動されていて、夫婦円満で、それに、奥様は体脂肪が凄く減っていて、スリムな体型ですね。

体調も復活してきたようですので、140kgを目指して下さい。
愛媛のおっさん 2008/05/03(Sat)19:28:43 編集
回復傾向
愛媛のおっさんさん
いつもお世話になってます

家族が健康で元気がいいのが一番です

私の肘もひと頃から見てかなり回復しています
病院でストレッチを教えて貰ったのがよかったようです

肩はもう少し時間がかかりそうですが、全体的に大事よくなっていますので、明日からもう一段階練習強度を上げられそうです

１４０㌔１発クリア目指して練習を開始します
p(^-^)q押忍
十勝の男（とかお） URL 2008/05/03(Sat)20:29:45 編集
おっ
体重が増加して体脂肪率は微増加とは、
まさに筋肉量ＵＰの表れですね。

特に上半身の発達はすごいです。
努力すれば年齢は関係ないってことが
よくわかりますね

自分も負けずにがんばります～
BLACKPEARL4 URL 2008/05/04(Sun)18:37:16 編集
４０日
BLACKPEARL4さん
こんにちはっす

驚くべきことに、私の変化は１０ヶ月なんですけれど、妻の変化はたった４０日くらいなんですよ＠＠；

努力すれば、劇的な変化もあり得るという証拠です
我々も頑張りましょうね
（＾ｏ＾）丿
十勝の男（とかお） URL 2008/05/04(Sun)18:59:00 編集
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
新ベンチプレスの星
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求　健身気功
自己紹介：
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

酒を断ち、タバコも一切やらない、やせ我慢日本一の男

２００６年１１月１９日
第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
７５㌔級　　　５位

２００９年３月１日
第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　優勝

２０１０年２月２８日
第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　４位

２０１３年５月２６日
第２３回全日本実業団ベンチプレス大会
６６㌔級　マスターズⅡ　優勝

２０１５年２月２１日
第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅡ　３位

２０２４年１月２０日
第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅢ　２位


特技：房中術　　　
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